ਕੀ Keto El PA AMB OLI Agromallorca ਹੈ?

ਜਵਾਬ: PA AMB OLI agromallorca ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

PA AMB OLI agromallorca ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਆਮ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮੀ ਦਾ ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਟਰ ਨਾਲ ਪੀਸਣਾ ਪਏਗਾ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਮਿੱਝ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੋਸਟ ਕੀਤੀ ਕੇਟੋ ਬ੍ਰੈੱਡ 'ਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕੁਝ ਖਰੀਦਿਆ PA AMB OLI ਐਗਰੋਮੈਲੋਰਕਾ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। PA AMB OLI ਐਗਰੋਮੈਲੋਰਕਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 55 ਗ੍ਰਾਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 2.585 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੰਡ. ਲਗਭਗ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਪੀਏ ਏਐਮਬੀ ਓਲੀ ਐਗਰੋਮੈਲੋਰਕਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੇਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ "ਗੰਢਣ" ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ PA AMB OLI ਐਗਰੋਮੈਲੋਰਕਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪੀਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚਮੜੀ ਸਮੇਤ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾ ਕਿ ਵਧੀਆ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾ ਕਿ ਵਗਦਾ ਅਤੇ ਵਗਦਾ ਪੇਸਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਕੀਟੋ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਟਮਾਟਰ.

ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸਾਰਣੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 55 ਗ੍ਰਾਮ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 55 ਗ੍ਰਾਮ