Svar: Trapa 0% sukker, mørk sjokolade med mandler er keto-kompatibel til tross for at du bruker ikke-keto-kompatible søtningsmidler, så lenge du bruker det veldig moderat.
Ved å bruke en normal porsjon på 0 g som beregningsreferanse for 21 % sukker, svart sjokolade med Trapa-mandler, konkluderer vi med at det er totalt 4.62 g karbohydrater i den. Det er et skikkelig lavt nivå og mer med tanke på at en del av karbohydratene den inneholder skyldes mandler inneholder. Problemet med dette usøtet mørk sjokolade er at søtningsmidlet er det maltitol. Dette søtningsmidlet er ikke keto-kompatibelt på grunn av dets høye GI (glykemisk indeks). Hva kan få deg ut av ketose. Men siden prosentandelen kakao er 80% og den også inneholder mandler, er mengden av maltitol det er veldig lavt. Så du kan ta det, men alltid med måte.
Hvor får man kjøpt denne mørke sjokoladen med mandler?
Det er lett å finne denne sukkerfrie mørke sjokoladen i ethvert supermarked, men hvis du ikke finner den, kan vi alltid finne den på amazon.
- Glutenfri
- Opprinnelsesland: Spania
- Kan inneholde andre nøtter og melk
- Oppbevares på et kjølig, tørt sted, vekk fra lukt og beskyttet mot sollys
Sammenligningstabell over sukkerfrie sjokolader
Serveringsstørrelse: 21 g
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 21 g
navn | Valor |
---|---|
karbohydrater | 4.62 g |
Fett | 9.45 g |
protein | 2.52 g |
fiber | 0 g |
kalorier | Kcal 112.56 |