जवाफ: Naturpan प्रोटीन केटो रोटी तपाइँको केटो आहार संग उपयुक्त छ र तपाइँ यसलाई बिना समस्या लिन सक्नुहुन्छ।
El Pan यो निस्सन्देह खानाहरू मध्ये एक हो जुन प्रायः केटो आहारमा छुटेको छ। र तथ्य यो हो कि यसको उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्रीले यसलाई निषेधित खाना बनाउँछ जस्तै चीनी, पास्ता o चामल.
प्राप्त गर्नुहोस् "केटो रोटी"यो सजिलो काम होइन। तर केही समयको लागि, तथाकथित प्रोटीन ब्रेडहरू वरिपरि छन्। यी प्रोटिन ब्रेडहरू हुन् फलकहरू कि मौलिक रूपमा, प्रोटीनमा उच्च हुन्छ। यो, स्पष्ट रूपमा, यो एक केटो रोटी हो भनेर संकेत गर्दैन। उच्च प्रोटिन सामग्री भएकोले, कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री ग्यारेन्टी गर्दैन। हामीलाई पहिले नै थाहा छ, यो एक आवश्यक आवश्यकता हो केटो रोटी, कि यसमा कार्बोहाइड्रेट को न्यूनतम मात्रा छ। यो जस्तो सजिलो छैन Pan यो मुख्य रूपमा पीठो बनाइएको छ। र द अधिकांश पीठो वा कम्तिमा, सामान्य रूपमा गहुँ, राई वा हिज्जे जस्ता रोटी बनाउन प्रयोग गरिने पीठो केटो होइन र त्यसैले केटो रोटी बनाउन अनुमति दिँदैन।
हामीले अघिल्लो लेखमा केटो रोटी जस्तै देखेका छौं ThinSlim द्वारा प्यान शून्य कार्ब तर यसको नकारात्मक पक्ष अमेरिकाबाट आयात गर्नुपर्यो। तर आज हामी यहाँ छ प्राकृतिक प्रोटीन केटो रोटी। Naturpan प्रोटीन केटो रोटीको प्रत्येक टुक्रामा सामान्यतया 31 ग्राम हुन्छ। यी मध्ये, मूलतया 1 ग्राम भन्दा कम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट छन्। त्यसोभए तपाइँसँग तपाइँको अगाडि ए प्रामाणिक केटो रोटी। यसको साथ तपाईं एक पटक फेरि स्वादिष्ट टोस्ट वा स्यान्डविचको मजा लिन सक्नुहुन्छ। किनभने यसको कार्बोहाइड्रेट स्तर यति कम छ कि 2 स्लाइस कुनै समस्या छैन। यसमा क्यालोरीको मात्रा पनि कम हुन्छ। साथै, यो एक समृद्ध स्वाद छ। पक्कै पनि यदि तपाईंले केटो रोटी कोसिस गर्नुभएको छ भने तपाईंले केहि फेला पार्नुभएको छ जुन शाब्दिक रूपमा कार्डबोर्ड जस्तै स्वाद छ। खैर, यो मामला होइन। यो एक धेरै सस्तो केटो रोटी पनि हो। हामीसँग पूर्ण रूपमा अत्यधिक मूल्यहरू वा त्यस्ता केही छैन।
त्यसोभए यदि तपाईं केटोसिस नछोडिकन रमाइलो गर्नको लागि वास्तविक केटो रोटी लिन चाहनुहुन्छ भने, यो प्राकृतिक प्रोटीन केटो रोटी एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यद्यपि म तपाईंलाई सम्झाउँछु कि यदि तपाईं शेफ हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग धेरै व्यञ्जनहरू छन् केटो रोटी तपाइँ तपाइँको खानालाई अलि बढी खेल दिन के गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै: केटो नरिवल पिठो रोटी व्यञ्जनहरु, ग्लुटेन मुक्त केटो रोटी, केटो क्लाउड रोटी र ग्लुटेन-मुक्त केटो तिल र सन रोटी। तपाईले देख्न सक्नुहुने रूपमा, छनौट गर्नको लागि वास्तविक दायरा। त्यसोभए तपाइँ फेरि भन्न सक्नुहुन्न कि केटो रोटी जस्तो कुनै चीज छैन।
यो प्राकृतिक प्रोटीन केटो रोटी कहाँ किन्न?
यद्यपि यो धेरै परम्परागत उत्पादनहरू भन्दा पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ, तपाईले यो केटो रोटी ठूला स्टोरहरूमा वा सधैंको रूपमा, अमेजन विशालमा पाउन सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाइँ कम कार्बोहाइड्रेट आहार पछ्याउनुहुन्छ भने आदर्श।
केटो रोटी तुलना चार्ट
मध्यम सर्भर साइज: 1 स्लाइस
| नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति अंश | यो केटो हो |
|---|---|---|
| पातलो खाना कार्बोहाइड्रेट-मुक्त रोटी | 0 g |  Si |
| केटो प्रोटीन रोटी प्राकृतिक | 0.961 g | Si |
| उच्च प्रोटीन रोटी खपत | 9.331 g |  होइन |
| प्रोटिन युक्त मल्टिग्रेन रोटी | 3.7 g |  Si |
| Natursoy प्रोटीन राई रोटी | 4.34 g | Si |
| ब्याकर फिट प्रोटीन स्लाइस रोटी | 2.05 g | Si |
| हिज्जे PR-OU संग प्रोटीन रोटी | 2.45 g | Si |
| बोफ्रोस्ट प्रोटीन रोटी | 5.4 g | Si |
| बीउ संग गुडी फूड प्रोटीन प्यान | 1.5 g | Si |
| आहार प्रोटीन रोटी | 5.1 g | Si |
| बीउ KL प्रोटीन संग प्रोटीन रोटी | 2.75 g | Si |
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 31 ग्राम (1 टुक्रा)
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 0.961 g |
| फ्याट्स | 4.34 g |
| प्रोटीन | 8.68 g |
| फाइबर | 4.65 g |
| क्यालोरिज | 80.6 kcal |
