पिस्ता केटो हो?

जवाफ: पिस्ता केटो आहारमा छैनन् किनभने तिनीहरू कार्बोहाइड्रेटमा धेरै छन्।
केटो मिटर: २
पिस्ता

पिस्तामा 9,4 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट प्रति 55 ग्राम हुन्छ, जसले यसलाई उपलब्ध कार्बोहाइड्रेटको उच्चतम स्तर भएको नट मध्ये एक बनाउँछ।

वैकल्पिक रूपमा, मुट्ठीभर प्रयास गर्नुहोस् मकाडामिया पागल, जसले प्रति सेवामा लगभग 2.9 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट लगाउँछ।

तपाइँ लेखमा केटो संगत नट को बाँकी देख्न सक्नुहुन्छ: सबै भन्दा राम्रो केटो ड्राई फ्राइज.

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 55 ग्राम

नाम वीरता
नेट कार्बोहाइड्रेट 9,4 g
फ्याट्स 25,7 g
प्रोटीन 11,4 g
कुल कार्बोहाइड्रेटहरू 15,4 g
फाइबर 6.0 g
क्यालोरिज 318

स्रोत: USDA

यस पोर्टलको मालिक, esketoesto.com, Amazon EU सम्बद्ध कार्यक्रममा भाग लिन्छ, र सम्बद्ध खरिदहरू मार्फत प्रवेश गर्दछ। त्यो हो, यदि तपाइँ हाम्रो लिङ्कहरू मार्फत Amazon मा कुनै पनि वस्तु खरिद गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई केहि पनि खर्च गर्नु पर्दैन तर Amazon ले हामीलाई एक कमिशन दिनेछ जसले हामीलाई वेब वित्त पोषण गर्न मद्दत गर्नेछ। यस वेबसाइटमा समावेश गरिएका सबै खरिद लिङ्कहरू, जसले / खरीद / खण्ड प्रयोग गर्दछ, Amazon.com वेबसाइटमा निर्देशित गरिन्छ। Amazon लोगो र ब्रान्ड Amazon र यसका सहयोगीहरूको सम्पत्ति हो।