kategorija: Itlef il-piż

Kemm jekk bdejt dieta ketoġenika kif ukoll jekk le, x'aktarx li tkun f'kundizzjoni tajba u f'saħħitha hija waħda mill-għanijiet ewlenin tiegħek matul ...

Jekk kont qed issegwi pjan ta’ telf ta’ piż u għadek diffiċli biex titfa’ xaħam żejjed tal-ġisem, jista’ jkun hemm xi fatturi moħbija...

Jekk trid tħarreġ aktar intelliġenti u taħdem aħjar, l-iskala RPE moderna tista' tkun l-aktar għodda importanti li żżid mal-kaxxa tal-għodda tiegħek...

Dawn is-17-il eżerċizzju b'impatt baxx jistħoqqilhom post fir-rutina tal-eżerċizzju tiegħek għax jaħarqu kaloriji u jpoġġu inqas tensjoni fuq il-ġogi u l-muskoli tiegħek. L-eżerċizzji...

Kristin kienet tiekol l-affarijiet ħżiena kollha qabel ma marret fuq dieta ketoġenika. Ta’ 28 sena, kienet qed tissielet mal-piż tagħha u tħossha mwaħħla. Kont naf li...

Għalhekk din is-sena, iddeċidejt li tiffoka fuq saħħtek. Int impenjat ruħek li tibda dieta ketoġenika baxxa ta’ karboidrati biex iżżid il-livelli ta’ enerġija tiegħek, iżżid...

Ix-xaħam tal-ġisem mhuwiex neċessarjament ħaġa ħażina. Huwa jtaffi u jipproteġi l-organi tiegħek, jgħinek iżżomm it-temperatura tal-ġisem u tipprovdi sors ta 'enerġija fit-tul. Imma...

Jekk tiddeċiedi li trid tnaqqas ftit liri żejda u titlef il-piż tal-ġisem, l-ewwel ħaġa li probabilment tagħmel hi li tgħaddas fir-riċerka onlajn biex titgħallem kif tnaqqas...

Iż-żamma ta 'piż b'saħħtu jista' jkun wieħed mill-aktar aspetti ta 'sfida tal-benessri. Hemm ħafna teoriji u tricks biex jitilfu l-piż. Madankollu, ħaġa waħda...

Il-bidu ta 'rutina ta' eżerċizzju jista 'jkun kbir. Kull studio, kull klassi ta 'eżerċizzju, u kull trejner personali jwiegħed li se tara r-riżultati dalwaqt. Imma meta...

Ix-xena tal-benessri hija industrija b'ħafna biljuni ta 'dollari, inkluż kollox minn klassijiet tal-yoga għal kremi u massaġġi għaljin. U żjut essenzjali żgur sabu...

Il-ġuħ huwa ħmar il-lejl irrispettivament minn liema mira tas-saħħa trid tikseb. Kemm jekk qed tipprova titlef il-piż, tibni l-muskoli, jew sempliċement tiekol...