Kristin kienet tiekol l-affarijiet ħżiena kollha qabel ma marret fuq dieta ketoġenika. Ta’ 28 sena, kienet qed tissielet mal-piż tagħha u tħossha mwaħħla.
Kienet taf li xi ħaġa kellha tinbidel meta rat ritratt tagħha ta’ madwar disa’ xhur ilu.
“Għidt biss, LE. Għandu jkun hemm mod ieħor. Smajt dwar id-dieta keto u għedt, 'Għaliex le?"Kelli ppruvajt kull ħaġa oħra."
"Id-dieta Keto hija l-ewwel"dieta"li verament jagħmel sens għalija." Kristin bdiet titgħallem dwar l-effetti ta’ ikel differenti fuq is-saħħa tagħha, ġisimha, u l-livelli ta’ enerġija tagħha.
It-tagħlim ta' x'tipi ta' ikel għamlitha tħossok aħjar ma kienx l-uniku benefiċċju tad-dieta ketoġenika għal Kristin.
“Issa nista’ noqgħod daqs 2. Imma bis-serjetà issa. Tgħallimt ukoll liema ikel ifixkel ġismi, liema ikel jagħtini l-enerġija, u li m’għandix bżonn niekol tliet darbiet kuljum.”
Minbarra l-keto, Kristin tipprattika l- sawm intermittenti u adotta stil ta’ ħajja aktar attiv.
“Tgħallimt li l-AI hija aqwa għalik. U li nista’ nimxi mingħajr ma nħoss li se mmut”.
Is-Suċċess tad-Dieta Keto ta' Kristin
L-isfidi jistgħu jiġu ma' kwalunkwe bidla kbira fl-istil tal-ħajja. U Kristin sabet li l-uġigħ ta 'ras verament naqsetha kmieni malli bdiet id-dieta ketoġenika. “Imma sirt naf li kelli bżonn biss aktar elettroliti! "
- Pilloli ta' elettroliti Keto ta' Potenza Għolja Ideali għar-Riforniment ta' Melħ Minerali - Dan is-suppliment tad-dieta naturali mingħajr karboidrati għall-irġiel u n-nisa huwa ideali biex jimla l-melħ...
- Elettroliti bi Klorur tas-Sodju, Kalċju, Klorur tal-Potassju u Ċittrat tal-Magnesium - Is-suppliment tagħna jipprovdi l-5 imluħa minerali essenzjali, li huma ta 'għajnuna kbira għall-atleti bħal...
- Provvista ta’ 6 xhur biex Tibbilanċja l-Livelli ta’ Elettroliti – Is-suppliment tagħna ta’ provvista ta’ 6 xhur fih il-5 melħ minerali essenzjali għall-ġisem. Din il-kombinazzjoni...
- Ingredjenti ta 'Oriġini Naturali Ħieles Glutina, Ħieles Lattożju u Vegan - Dan is-suppliment huwa fformulat b'ingredjenti naturali. Il-pilloli tal-elettroliti keto tagħna fihom il-5 imluħa minerali kollha...
- X'inhi l-Istorja ta' WeightWorld? - WeightWorld huwa negozju żgħir tal-familja b'aktar minn 15-il sena esperjenza. F'dawn is-snin kollha sirna marka ta' referenza fi ...
Flimkien mal-elettroliti żejda u t-tindif tal-kwalità tal-ikel tagħha, Kristin tuża trab taż-żejt MCT biex tappoġġja d-dieta ketoġenika b'saħħitha tagħha. “MCT Oil Powder huwa kollox għalija. Ma nistax ngħix mingħajrha fil-kafè tiegħi."
- Jimpressjona bil-purità ta '100%. Iż-żejt huwa magħmul esklussivament minn 70% aċidi grassi C-8 (aċidu kapriliku) u 30% aċidi grassi C-10 (aċidu kapriku).
- Iż-żejt MCT tagħna ta 'kwalità għolja huwa estratt miż-żejt tal-ġewż
- Iż-żejt tal-MCT huwa kważi bla togħma u għalhekk jagħmel żieda kbira għal, pereżempju, kafejiet bla balal, smoothies, shakes, zlazi, u ħafna aktar.
- Tista 'tuża żejt MCT bħaż-żejt tat-tisjir konvenzjonali. Madankollu, m'għandux jisħon wisq. (mass. 120 ° C)
- Rakkomandazzjoni tal-konsum: Ħu sa 3 darbiet kuljum 3 kuċċarini (1 kuċċarina = 1g) mal-ikliet
- [ TRAB TAŻ-ŻEJT MCT] Suppliment tal-ikel trab vegan, ibbażat fuq Żejt Trigliċeridi tal-Katina Medju (MCT), derivat miż-Żejt tal-ġewż tal-Indi u mikroinkapsulat bil-gomma arabika. Għandna...
- [VEGAN SUITABLE MCT] Prodott li jista’ jittieħed minn dawk li jsegwu Dieti Vegan jew Veġetarjani. L-ebda allerġeni bħall-ħalib, l-ebda zokkor!
- [ MCT MIKROENKAPSULAT ] Aħna mikroinkapsulaw iż-żejt tal-ġewż MCT għoli tagħna bl-użu tal-gomma arabika, fibra tad-dieta estratta mir-reżina naturali tal-akaċja Nru...
- [ L-EBDA ŻEJT TAL-PALM ] Ħafna miż-żjut MCT disponibbli jiġu mill-palm, frotta b'MCTs iżda kontenut għoli ta 'aċidu palmitiku Iż-żejt MCT tagħna ġej esklussivament minn...
- [ MANIFATTURA FI SPANJA ] Manifatturat f'laboratorju ċertifikat IFS. Mingħajr GMO (Organiżmi Ġenetikament Modifikati). Prattiki ta' manifattura tajba (GMP). MA fihx Glutina, Ħut,...
Sfida oħra kienet l-impressjoni li dieta ketoġenika tista 'tagħmel fuq nies oħra.
“Mhux kulħadd japprova d-dieta ketoġenika u jipprova jgħidlek kemm hi ħażina... dawk li jobogħduha. Naf li qed niekol aħjar minn qabel. Inħossni tajjeb u nidher tajjeb”.
Grazzi Kristin talli qsamt l-istorja ta 'suċċess tal-keto tiegħek mat-tim Perfect Keto u l-qarrejja tagħna.
Għandek storja x'taqsam? Imla dan forma u sib l-istorja ta’ suċċess tal-keto tiegħek fuq il-blog u l-midja soċjali tagħna.
Il-qarrejja u l-klijenti tagħna jaqsmu l-istejjer ta’ suċċess ta’ Keto fi kliemhom stess. Id-dieta ketoġenika u kwalunkwe parir nutrittiv misjub fuq dan il-blog mhumiex intenzjonati li jkunu intervent mediku, parir, jew dijanjosi. Jekk int interessat li tipprova dieta ġdida, suppliment, jew bidla fl-istil tal-ħajja, kellem lit-tabib tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa kwalifikat. Bħal kull protokoll ta 'dieta jew stil ta' ħajja, ir-riżultati individwali se jvarjaw.