Хариулт: Чидун жимсний тостой Surinver үрж жижиглэсэн улаан лооль нь таны кето хоолны дэглэмд нийцдэг бөгөөд та үүнийг ямар ч асуудалгүйгээр ууж болно.
Суринверийн оливын тос бүхий үрж жижиглэсэн улаан лооль нь Андалузын аль ч нийслэлд өглөөний цайнд байдаг ердийн зүйл юм. Энэ төрлийн өглөөний хоол нь талханд үрсэн улаан лоолийн шарсан талхнаас бүрддэг. Ийм өглөөний цайг уухын тулд улаан лоолийг ердийн сараалжаар үрж үрэхэд хангалттай, харин арьсгүй улаан лоолийг үрж, шарсан кето талханд үр дүнг нь тавихад хангалттай. Энэ тохиолдолд та тосыг авчирснаас хойш ч гэсэн хэмнэх боломжтой оливын тос аль хэдийн орсон.
Хэдийгээр улаан лоолийг сараалжтай болгох нь тийм ч хэцүү биш ч гэсэн үүнийг будлиулахгүй байх тохиолдол байдаг, учир нь хэрэв цаг зав муутайгаас болж хэцүү байвал худалдаж авсан Surinver улаан лоолийг чидун жимсний тостой үрж жижиглэсэн улаан лоолийг хөргөгчинд хийх нь ашигтай байдаг. Ялангуяа чидуны тос нэмсэнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Чидун жимсний тосоор үрж жижиглэсэн суринвер улаан лооль нь бүрэн үрж жижиглэсэн улаан лоолийн 55 гр хэсэгт 1.375 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг. Тиймээс үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэвэл кето хоолны дэглэмд нийцдэг.
гэдгийг үргэлж санаж яваарай улаан лоолийн өөрөө тодорхой хэмжээний элсэн чихэр. Хэрэв бид үүнийг ердийн хэсэгтэй харьцуулбал улаан лооль Ойролцоогоор 70 грамм жинтэй бол эдгээр нь 2 г нүүрс устай болохыг бид харж байна. Энэ тохиолдолд Surinver чидуны тосоор үрж жижиглэсэн улаан лоолийнхоос бага байна. Энэ нь бас бусадтай харьцуулахад бага юм үрж жижиглэсэн улаан лооль. Энэ нь түүний найрлагад орсонтой холбоотой нь тодорхой юм оливын тос. Энэ нь кето хоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвлөдөг нэмэлт эрүүл өөх тосыг өгч, нүүрс усны хэмжээг бууруулдаг. Тийм ч учраас манай кето маркерт энэ нь хамгийн их санал болгодог сараалжтай улаан лоолийн нэг юм.
Чидун жимсний тос бүхий энэ Surinver сараалжтай улаан лоолийн найрлагад орсон оливын тос нь онгон юм. Хамгийн тохиромжтой нь энэ нь илүү онгон байх ёстой. Гэхдээ онгон тосыг бас хүйтэн аргаар гаргаж авдаг бөгөөд чидун жимсний тосыг үнэхээр мэддэг хүн биш л бол нэмэлт онгоноос маш бага ялгаатай байдаг тул үрж жижиглэсэн улаан лоолийг жинхэнэ амттан болгодог. Үүнээс гадна та алдартай жор гэх мэт сонирхолтой жоруудыг хийж болно Тумака талх сайн нийцтэй кето талх. Эсвэл заримыг нь нэмнэ үү оливын тос зарим нь Чидун. зэрэг амттай утсан загасны суурь болгон ашиглах нь бас түгээмэл байдаг хулд o туна загас.
Сараалжтай улаан лоолийн харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | Нүүрс ус хэсэг тутамд |
Энэ бол кето юм |
|---|---|---|
| Сараалжтай улаан лооль Санфлавино | 2.09 г | si |
| La Gergaleña үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.925 г | si |
| Байгалийн үрж жижиглэсэн улаан лоолийн чичиргээ | 1.815 г | si |
| Чидун жимсний тос Surinver нь сараалжтай улаан лооль | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лоолийн тархсан Surinver | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лооль Кампо Рико | 2.09 г | si |
| Carrefour чидун жимсний тос бүхий сараалжтай улаан лооль | 1.595 г | si |
| Eroski үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 2.09 г | si |
| Iberitos байгалийн улаан лооль | 3.135 г | si |
| Сараалжтай улаан лооль Эрхэм дээд | 1.375 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Tropic Bio | 1.375 г | si |
| ТХГН-ийн AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Газрын тос, сармистай сараалжтай улаан лооль Iberitos | 3.8005 г | Үгүй |
| Onein kontserbak сараалжтай улаан лооль | 1.925 г | si |
| Газрын тос, макро давстай улаан лооль | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тараах | 2.475 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Primaflor | 1.925 г | si |
| Улаан лоолийн тархсан Педро Луис | 2.585 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Ферло | 2.365 г | si |
| Tomaquet үрж жижиглэсэн BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Gergaleña чидун жимсний тосоор үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.595 г | si |
| Улаан лоолийн жижиг лааз | 2.145 г | si |
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 1.375 г |
| Өөх тос | 1.65 г |
| Уураг | 0.44 г |
| Шилэн | 0 г |
| Калори илчлэг | 22.55 ккал |
