Хариулт: Санфлавино үрж жижиглэсэн улаан лооль нь бага зэрэг нүүрс ус агуулдаг боловч кетоген хоолны дэглэмийн үед тэдгээрийг бага хэмжээгээр ууж болно.
Санфлавино сараалжтай улаан лооль нь Андалузын аль ч газар улаан лоолийн шарсан талх, талхнаас бүрддэг өглөөний цайнд маш түгээмэл байдаг. Энэхүү гастрономийн гайхамшгийг мэдрэхийн тулд улаан лоолийг ердийн сараалжаар, эс тэгвээс улаан лоолийн дотор талыг нь хэрчиж, дараа нь сараалжтай улаан лоолийг шарсан талханд нэмэхэд хангалттай.
Хэдийгээр улаан лоолийг сараалжтай болгох нь амархан боловч бидэнд цаг хомс байгаа тохиолдолд энэ нь үрж жижиглэсэн Sanflavino улаан лоолийг аль хэдийн худалдаж авсан байх ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Бид энгийн шарсан талх болгон авч болох сараалжтай улаан лоолийн хэсэг нь ойролцоогоор 55 гр байна. Үүнээс үндсэндээ 2.09 г нь цэвэр нүүрс ус юм. Тиймээс, хэрэв бид үүнийг буруугаар ашиглахгүй бол энэ нь кето юм. Үүнийг мартаж болохгүй улаан лооль өөрсдөө, тэд байгалиасаа эзэмшдэг элсэн чихэр. Ердийн 150 гр улаан лоольтой харьцуулбал 4 гр нүүрс устай болохыг бид харж байна. Санфлавино үрж жижиглэсэн улаан лоольд нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагдаж байгаа нь сараалжтай үед арьсыг арилгасны үр дагавар юм. Энэ нь яг арьсанд хамгийн их хэмжээний эслэг төвлөрдөг. Нэг ёсондоо бид ингэж хэлж болох юм"дахин төвлөрүүлж байнаЦэвэр нүүрс ус. Ийм учраас Sanflavino үрж жижиглэсэн улаан лооль нь цэвэр нүүрс усны агууламжаас хамаагүй өндөр байдаг. Хэрэв та энэ таагүй байдлыг багасгахыг хүсч байвал улаан лоолийг сараалжтай болгохын оронд бүрэн буталж, арьсыг нь түрхэж үзээрэй. Хэдийгээр энэ нь нэлээд услаг, нарийн бүтэцтэй шингэн зуурмагийг бий болгодог. Гэхдээ улаан лоолийн бүх шинж чанар, шим тэжээл, эслэг байдаг тул кетод илүү тохиромжтой.
Энэ Sanflavino үрж жижиглэсэн улаан лооль нь зөвхөн байна улаан лоолийн түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд. Энэ нь өөр ямар ч найрлагагүй. Ямар ч төрлийн тос, давс эсвэл үүнтэй төстэй зүйл байхгүй. Тиймээс хэрэв та улаан лоолийг гараар үрж залхуутай бол энэ нь сайн сонголт юм. Үүнээс гадна та алдартай жор гэх мэт сонирхолтой жоруудыг хийж болно Тумака талх сайн нийцтэй кето талх. Эсвэл заримыг нь нэмнэ үү оливын тос зарим нь Чидун.
Сараалжтай улаан лоолийн харьцуулсан хүснэгт
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | Нүүрс ус хэсэг тутамд |
Энэ бол кето юм |
|---|---|---|
| Сараалжтай улаан лооль Санфлавино | 2.09 г | si |
| La Gergaleña үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.925 г | si |
| Байгалийн үрж жижиглэсэн улаан лоолийн чичиргээ | 1.815 г | si |
| Чидун жимсний тос Surinver нь сараалжтай улаан лооль | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лоолийн тархсан Surinver | 1.375 г | si |
| Байгалийн сараалжтай улаан лооль Кампо Рико | 2.09 г | si |
| Carrefour чидун жимсний тос бүхий сараалжтай улаан лооль | 1.595 г | si |
| Eroski үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 2.09 г | si |
| Iberitos байгалийн улаан лооль | 3.135 г | si |
| Сараалжтай улаан лооль Эрхэм дээд | 1.375 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Tropic Bio | 1.375 г | si |
| ТХГН-ийн AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Газрын тос, сармистай сараалжтай улаан лооль Iberitos | 3.8005 г | Үгүй |
| Onein kontserbak сараалжтай улаан лооль | 1.925 г | si |
| Газрын тос, макро давстай улаан лооль | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тараах | 2.475 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Primaflor | 1.925 г | si |
| Улаан лоолийн тархсан Педро Луис | 2.585 г | si |
| Сараалжтай байгалийн улаан лооль Ферло | 2.365 г | si |
| Tomaquet үрж жижиглэсэн BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Gergaleña чидун жимсний тосоор үрж жижиглэсэн байгалийн улаан лооль | 1.595 г | si |
| Улаан лоолийн жижиг лааз | 2.145 г | si |
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 55 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Нүүрс ус | 2.09 г |
| Өөх тос | 0.055 г |
| Уураг | 0.055 г |
| Шилэн | 0 г |
| Калори илчлэг | 10.45 ккал |
