Одговор: темното чоколадо засладено со стевиа 60% какао Торас е ниско со јаглехидрати и во мали количини можете да го внесете во вашата кетогена исхрана.
Земајќи порција од 60 g како пресметковен примерок за темно чоколадо засладено со стевиа 21% какао Торас, откриваме дека во него има вкупно 6.825 g нето јаглехидрати. Иако априори може да изгледа малку високо, мора да имаме на ум дека најзасладувачот во ова темно чоколадо засладено со стевиа 60% какао Торас е еритритол, кето засладувач компатибилен со гликемиски индекс од 0. И за да се зголеми ова засладувач, има и мала количина на Stevia. Бидејќи еритритолот е неасимилиран шеќерен алкохол, дел од овие 6.825 g јаглехидрати ќе бидат еритритол. Затоа, тие нема да сметаат на вкупниот број дневни макроа и затоа, ова темно чоколадо засладено со стевиа 60% какао Торас е компатибилен со нашата кето диета без проблеми.
Каде да го купите ова темно чоколадо без шеќер?
Ова е добро познат бренд на чоколадо и сигурно можете лесно да го најдете во многу супермаркети. Но, ако ви е тешко да го најдете, Амазон е секогаш добра опција.
- Палетата на чоколади Торас е здрава алтернатива на конвенционалните чоколади направени од рафиниран шеќер, со една единствена разлика, можете да се препуштите на јадење чоколадо без ...
Компаративна табела на чоколади без шеќер
Големина на порција: 21 гр
Хранливи информации
Големина на порција: 21 гр
име | Валона |
---|---|
Јаглехидрати | 6.825 g |
Масти | 7.77 g |
Протеини | 1.365 g |
влакна | 3.78 g |
Калории | 84.63 kcal |