Vai Keto ir tumšās šokolādes koaliments?

Atbilde: Coaliment zīmola tumšā šokolāde nav saderīga ar keto diētu, jo tajā ir liels ogļhidrātu un keto nesaderīgu saldinātāju daudzums.

Keto mērītājs: 2
tumšā šokolāde Coaliment

Parastā koalimenta tumšās šokolādes porcija satur apmēram 21 g. No tiem būtībā 10.08 g ir neto ogļhidrāti. Problēma, tāpat kā vairumā šokolādes konfektes bez cukura ir tas, ka tā galvenais saldinātājs ir maltīts. Saldinātājs, no kura ieteicams pilnībā izvairīties, ievērojot keto diētu. Tāpēc šī Coaliment zīmola tumšā šokolāde nav keto, un labāk izvēlēties jebkuru citu alternatīvu, nevis tad, ja tā ir saderīga ar keto.

Bezcukura šokolādes salīdzinošā tabula

Porcijas lielums: 21 g

nosaukumsOgļhidrāti
par porciju
Tas ir keto
Tumšā šokolāde 0% cukura un 85% kakao mercadona0.924 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde 52% Spar10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšās šokolādes tablete ar mango Torras10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
72% tumšā šokolāde ar saldinātāju Torras5.88 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Supersmalka šokolāde ar pienu un saldinātāju mercadona9.87 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tīra šokolāde ar mandelēm 0% cukura Horno San José7.896 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolādes zero fondants ar kokosriekstu 0% pievienoto cukuru Torras9.45 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Bezcukura tumšā šokolāde Bonarea9.24 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolādes kausējums mercadona7.35 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Intensīva tumšā šokolāde bez pievienotā cukura Nestlé7.35 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Rūgtā šokolādes stēvija ar mandelēm no Chocolates Solé5.964 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 4) Si
Tīra šokolāde bez pievienotā cukura Sanhosē11.046 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde un mandeles Clavileno9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Gardas tumšās šokolādes kakao pupiņas HSN Foods6.195 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Tumšā šokolāde ar 72% kakao no Adarve6.93 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Īpaši smalka šokolāde ar pienu Clavileño11.34 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Bezcukura tumšā šokolāde Augstība10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde ar saldinātājiem Augstība11.76 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Bezcukura tumšā šokolāde ar Nestlé mandelēm9.492 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde un stēvija bez cukura Valor10.92 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde bez cukura Jūs izvēlaties10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde bez pievienotā cukura un Clavileño ogām7.98 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tīra šokolāde ar veselām Vidusjūras mandelēm Valor7.98 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde ar veselām mandelēm Torras Organic Bio6.09 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Tumšā šokolāde 92% vērtība2.73 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 4) Si
Tīra šokolāde 0% pievienotā cukura Vērtība10.5 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde ar mandelēm Patērē10.29 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde veselas Vidusjūras mandeles Valor8.19 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Melk bez pievienota cukura Līdzsvars9.576 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde 79% kakao bez cukura Torras Organic Bio5.67 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 4) Si
Piena šokolāde un mandeļu Vicens7.56 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolāde 70% koloniālā kakao1.995 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Nesaldināta šokolāde ar pienu Torras11.76 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde ar mandelēm 0% pievienotā cukura Vērtība8.19 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde bez pievienotā cukura Lindt10.92 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Nesaldināta tumšā šokolāde ar zaļo tēju Asia Green Garden9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde ar saldinātājiem un augļiem 54% kakao Asia Green Garden9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde ar lazdu riekstiem bez cukura Torras6.51 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 4) Si
Bezcukura šokolāde El Corte Inglés10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde bez pievienotā cukura El Corte Inglés11.76 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Godīgas tirdzniecības tīra šokolāde Equimercado9.87 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Saldināta tumšā šokolāde ar 52% kakao Torras9.975 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde saldināta ar zemeņu 50% kakao Torras10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde bez cukura Dia10.248 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Beļģijas tumšās šokolādes dzērvenes bez pievienota cukura 54% Guylian9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
0% īpaši smalka šokolāde ar pienu un Mercadona saldinātāju9.87 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Superfine tumšā šokolāde 0% Mercadona9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolāde ar 0% pievienoto cukuru Vērtība10.5 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Saldināta tumšā šokolāde ar 60% kakao Eureka9.177 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde bez pievienotiem cukuriem ar 70% Supersol kakao7.14 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
85% tumšā šokolāde ar 0% pievienotā cukura Vērtība3.99 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Piena šokolāde bez pievienotā cukura Nestlé11.571 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
70% tumšā šokolāde ar 0% pievienotā cukura Vērtība7.14 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
85% tumšā šokolāde ar stēviju Valor3.99 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Tumšā šokolāde ar mandelēm saldināta 52% kakao Valor8.043 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde un stēvija Solé6.048 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
72% tumšā šokolāde ar Alimerka saldinātāju5.88 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tīra īpaši smalka šokolāde 85% kakao ar stēviju Clavileño4.62 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Piena šokolāde bez pievienotā cukura Hiper Dino11.34 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde ar mandelēm Coaliment8.61 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde bez pievienotā cukura Simón Coll10.5 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšās šokolādes koaliments10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde bez pievienotā cukura Atienza10.836 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde saldināta ar stēviju 60% kakao Torras6.825 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 4) Si
Château tumšā šokolāde9.24 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde un stēvija bez lipekļa Torras6.09 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Carrefour zīmola tumšā šokolāde10.29 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Amatnieku šokolāde ar stēviju Apisierra5.67 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolāde 50% stēvija Froiz10.92 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Vital Dia bezcukura tumšā šokolāde10.29 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Equimercado piena šokolāde10.5 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde bez pievienotā cukura Antiu Xixona9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde ar apelsīnu saldinātu 70% Clavileño kakao8.211 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Froiz piena šokolāde bez cukura12.18 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde bez pievienotā cukura 70% kakao Vērtība7.14 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolāde 0% cukuru, melna ar Trapa mandelēm4.62 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Tumšā šokolāde bez glutēna un bez pievienotā cukura Santiveri6.342 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
80% tumšā šokolāde ar stēviju Trapa5.46 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Piena šokolāde un veselas mandeles nulle no Tirmas zīmola9.45 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde ar bezcukura saldinātāju Aliada11.34 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolāde 70% bez pievienotā cukura Auchan5.229 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
75% tumšā šokolāde ar mandeļu cukuru nesaturošu Santocildes9.9351 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde 55% ar mandelēm bez cukura Santocildes11.3505 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena un mandeļu šokolāde (nesaldināta) bonērija9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
BonÀrea piena šokolāde11.34 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde 70% zero Tirma7.14 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
SuperSol bezcukura tumšā šokolāde10.08 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Piena šokolāde bez pievienotā cukura Patēriņš11.76 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde 0% pievienotie cukuri Lindt9.45 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Šokolāde 85% stēvija Blanxart3.402 gTas ir saderīgs ar keto (Keto Score: 3) Mēreni
Tīras šokolādes mandeles Alipende8.778 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tumšā šokolāde 52% Fin Carré9.996 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Tīra šokolāde Alipende10.479 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)
Īpaši smalka tumšā šokolāde ar Mercadona saldinātāju9.66 gNav saderīgs ar keto (Keto rezultāts: 2)

Informācija par uzturvērtību

Porcijas lielums: 21 g

nosaukums varonība
Ogļhidrāti 10.08 g
Tauki 6.72 g
Olbaltumvielas 1.26 g
šķiedra 2.1 g
Kalorijas Kcal 94.92

Šī portāla īpašnieks esketoesto.com piedalās Amazon ES partneru programmā un piedalās ar saistīto pirkumu palīdzību. Tas ir, ja jūs nolemjat iegādāties kādu preci vietnē Amazon, izmantojot mūsu saites, tas jums neko nemaksā, taču Amazon iedos mums komisijas maksu, kas palīdzēs mums finansēt tīmekli. Visas šajā vietnē iekļautās pirkuma saites, kurās tiek izmantots / pirkt / segments, ir novirzītas uz vietni Amazon.com. Amazon logotips un zīmols ir Amazon un tā partneru īpašums.