Atbilde: Hacendado dārzeņu čipsi neietilpst ketogēnajā diētā, jo tajos ir pārāk daudz ogļhidrātu.
Mēs visi zinām, ka frī kartupeļi vispār nav keto. Bet, ja kartupeļu vietā cepsim cita veida dārzeņus... Kāds būs rezultāts? Diemžēl man jums jāsaka, ka ļoti līdzīgs.
Hacendado dārzeņu čipsi ir uzkodas no dažādiem dārzeņiem, kas apcepti ar saulespuķu eļļu. Viņu dārzeņus Tie galvenokārt ir nenoteikts biešu, burkānu, pastinaku un saldo kartupeļu maisījums. Un nenoteikto, ko es nesaku. Tas saka to savā konteinerā ar brīnišķīgu frāzi: Dārzeņi (67,4%) mainīgā proporcijā. Tomēr vidējais ogļhidrātu līmenis, kas norādīts uz iepakojuma tipiskai porcijai uzkodas 30 g, tie ir 12 g. Lai gan tā ir taisnība, ka ogļhidrātu līmenis ir zemāks nekā tipiski frī kartupeļi (parasti aptuveni 15 g), Hacendado Veggie Chips joprojām nav saderīgas ar keto. Tāpēc, ja vēlaties baudīt saderīgu keto uzkodu, jums būs jāizvēlas cita alternatīva.
Kā alternatīvas iespējas varat izvēlēties: olīvas, cūkgaļas mizas, caurules, rieksti y makadāmijas rieksti. Visi šie uzkodas tie ir pilnībā saderīgi ar jūsu keto diētu un ir ļoti garšīgi.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 30 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 12 g |
| Tauki | 9.6 g |
| Olbaltumvielas | 1.65 g |
| šķiedra | 4.56 g |
| Kalorijas | Kcal 150 |
