ສູດ Keto Greens Lemonade ສົດຊື່ນ

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີຂຽວຫຼາຍປະໄວ້ຈາກໂຕະເມື່ອທ່ານໄປ keto. ພວກເຂົາເຈົ້າມີເນື້ອໃນສູງຫຼາຍຂອງ ້ໍາຕານ ແລະພວກມັນບໍ່ມີເສັ້ນໄຍເພື່ອຊ່ວຍປັບສົມດຸນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີຫມາກນາວສີຂຽວນີ້.

ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງກະຕຸ້ນທີ່ສົດຊື່ນ, ເຊົາດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເຊັ່ນ ໂຄຄາໂຄລາສູນ ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສົດຊື່ນກັບນາວສີຂຽວທີ່ປະເສີດນີ້.

ດ້ວຍປະລິມານສີຂຽວປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ບໍ່ມີທາດ gluten, ketogenic, ແລະຫມາກນາວສີຂຽວທີ່ເປັນມິດກັບສີຈືດແມ່ນເປັນຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ, ຫຼືຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຖ້າທ່ານຄືກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບໃບຂຽວປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ຂໍຂອບໃຈກັບຫມາກນາວສີຂຽວນີ້, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານມີທາງເລືອກໃຫມ່.

ໝາກນາວສີຂຽວນີ້ແມ່ນ:

• ສົດຊື່ນ.
• ແສງສະຫວ່າງ.
• ເຂົ້າ ໜົມ.
• ເປັນທີ່ພໍໃຈ.

ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນ:

• Keto Greens Powder.
• ຜົງນ້ໍາມັນ MCT.
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
• ອອກຈາກ Himalayas.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຫມາກນາວສີຂຽວ

#1: ເພີ່ມຄວາມຈຳ ແລະ ສຸຂະພາບສະໝອງ

Keto Greens ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມາຈາກພືດຕ່າງໆ, ພ້ອມກັບການເພີ່ມພະລັງງານທີ່ປະສົມກັບຜົງນ້ໍາມັນ MCT ໃຫ້ທ່ານ.

MCTs, ຫຼື triglycerides ຕ່ອງໂສ້ຂະຫນາດກາງ, ແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ.

ອາຊິດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂ້າມຜ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າອຸປະສັກເລືອດສະຫມອງ (BBB), ເຊິ່ງການກັ່ນຕອງອອກສານປະກອບທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນນີ້. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຂ້າມ BBB, ສະຫມອງຂອງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ MCTs ເຫຼົ່ານີ້ເປັນແຫຼ່ງນໍ້າມັນທີ່ໄວ ( ¹ ).

MCTs ເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ວາອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວ. ພວກມັນຖືກດູດຊຶມໂດຍ ລຳ ໄສ້ໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະສົ່ງໂດຍກົງໄປຫາຕັບເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຊື້ອໄຟ.

ເນື່ອງຈາກການດູດຊຶມໄວນີ້, ພວກມັນມັກຈະສ້າງຮ່າງກາຍຂອງ ketone, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງນໍ້າມັນທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບສະຫມອງຂອງທ່ານ ( ² ).

Ketones ມີຫຼາຍຫນ້າທີ່ neuroprotective. ພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນສະຫມອງຂອງທ່ານແລະຍັງປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຄັງເກັບພະລັງງານຂອງຈຸລັງຂອງທ່ານ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ mitochondria ( ³ ).

ໄດ້ ນາວ ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.

ໃນການສຶກສາສັດ, ຫນູທີ່ກິນນ້ໍານາວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຄວາມຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນ. ເຊື່ອວ່າ Flavonoids ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເພີ່ມຄວາມຊົງຈໍານີ້, ແຕ່ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ ( ⁴ ).

#2: ຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ keto

Keto Greens ເຕັມໄປດ້ວຍພືດທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງການປ່ຽນແປງຂອງ keto (ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າໄຂ້ຫວັດ keto).

ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມໃຊ້ ketones ເປັນແຫຼ່ງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຕົ້ນຕໍ, ການປ່ຽນແປງຈະເກີດຂື້ນ. ເຈົ້າເລີ່ມສູນເສຍ electrolytes ຫຼາຍຊົ່ວຄາວເຊັ່ນ sodium ແລະ potassium, ພ້ອມກັບນ້ໍາບາງ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການປ່ຽນແປງນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ "natriuresis fasting." ເມື່ອມັນເລີ່ມຜະລິດ ketones, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບນໍ້າມັນທີ່ອຸດົມສົມບູນໃຫມ່ນີ້.

ໃນລະຫວ່າງສອງສາມອາທິດທໍາອິດ, ທ່ານສິ້ນສຸດການຂັບຖ່າຍບາງສ່ວນຂອງ ketones ເຫຼົ່ານັ້ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວກັບການນໍາໃຊ້ ketones ເປັນແຫຼ່ງນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຕົ້ນຕໍ.

ບັນຫາດຽວແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານຂັບໄລ່ ketones, ທ່ານຈະສູນເສຍໂຊດຽມພ້ອມກັບພວກມັນ. ແລະເມື່ອທ່ານຂັບຖ່າຍໂຊດຽມ, ເຈົ້າຍັງເອົາ electrolyte ທີ່ຄິດຄ່າກົງກັນຂ້າມ, ປົກກະຕິແລ້ວໂພແທດຊຽມ ( ⁵ ).

ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະສູນເສຍໂຊດຽມແລະໂພແທດຊຽມຫຼາຍເມື່ອທ່ານປ່ຽນໄປສູ່ ketosis, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສັບສົນທາງຈິດ, ເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະການດູຖູກຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຍ່ອຍອາຫານ.

ໂຊກດີ, ທ່ານມີຢາແກ້ພິດທີ່ແຊບຊ້ອຍຕໍ່ກັບໄຂ້ຫວັດ keto ແລະອາການທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າ. ເກືອ Himalayan ໃນສູດນີ້ແນ່ນອນຈະເພີ່ມການໄດ້ຮັບໂຊດຽມຂອງທ່ານ.

ແລະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບໂພແທດຊຽມ, ຝຸ່ນ Keto Greens ເຕັມໄປດ້ວຍແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງ electrolyte ທີ່ສໍາຄັນນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດຸ່ນດ່ຽງການສູນເສຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ ( ⁶ ) ⁷ ).

#3: ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ

A lemonade delicious ທີ່ຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານສູນເສຍປອນພິເສດ? ຄວາມຝັນບາງຢ່າງກາຍເປັນຈິງ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ໝາກນາວທີ່ສົດຊື່ນ ແລະສົດຊື່ນນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບເຈົ້າດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງໝາກນາວທີ່ຫວານຊື່ນ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານໄຂມັນພິເສດໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ໝາກນາວເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີວິຕາມິນຊີສູງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງໂພລີຟີນອລ, ເຊິ່ງເປັນກຸ່ມຂອງສານຟີໂຕເຄມີທີ່ພົບເຫັນຕາມທຳມະຊາດໃນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ.

Limongin ແລະ naringenin ແມ່ນສອງ polyphenols ທີ່ມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກນາວ, ລວມທັງຫມາກນາວ.

ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (ດີຫຼາຍສໍາລັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າ) ແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນໃນຕົວແບບສັດ ( ⁸ ).

ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, polyphenols ນາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມການທໍາລາຍໄຂມັນແລະສະກັດກັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຫນູທີ່ໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກນາວ ( ⁹ ).

ຖ້າເຈົ້າເຄີຍພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງຄວາມຢາກໄດ້. ການກິນອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານແລະໃນເວລາດຽວກັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການກ້າວຫນ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.

ໂຊກດີ, MCTs ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງສອງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ MCTs ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ ( ¹⁰ ).

ນອກຈາກນັ້ນ, MCTs ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍກ່ວາອາຊິດໄຂມັນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກດູດຊຶມແລະດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນໄປຊື້ນ້ຳມັນໝາກພ້າວນັ້ນ (ອຸດົມໄປດ້ວຍ MCT) ຫຼື ນ້ຳມັນ ຫຼືຜົງ MCT ເມື່ອເຈົ້າມີໂອກາດ ( ¹¹ ).

Keto Greens Refreshing Lemonade

ໝາກນາວສີຂຽວນີ້ແມ່ນນ້ຳສີຂຽວທີ່ເຈົ້າມັກໃໝ່. ແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະເປັນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບນັກກິນອາຫານ keto ແລະ paleo. superfoods ສີຂຽວບໍ່ເຄີຍມີລົດຊາດດີ.

• ເວລາທັງ ໝົດ: 1 ນາທີ.
• ຜົນງານ: 6 ຖ້ວຍ.

ສ່ວນຜະສົມ

• ນ້ ຳ 6 ຈອກ.
• ສີຂຽວ 1 ບ່ວງແກງ.
• ¾ ຈອກນ້ໍານາວ.
• ¼ ບ່ວງກາເຟຂອງເກືອ Himalayan ສີບົວ.
• ທາງເລືອກ: stevia ແຫຼວຫຼື erythritol.

ຄໍາແນະນໍາ

1. ຕື່ມນ້ໍາ, ສີຂຽວ, ນ້ໍານາວ, ແລະເກືອໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນຄວາມໄວສູງຂອງທ່ານ. ຜະສົມດ້ວຍພະລັງງານສູງສໍາລັບ 10 ວິນາທີ (ທ່ານສາມາດເພີ່ມການສໍາພັດຂອງ peppermint ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ).
2. ລົດຊາດແລະຕື່ມ stevia ແຫຼວຫຼື erythritol ຂຶ້ນກັບຄວາມມັກຂອງຫວານຂອງທ່ານ.
3. ໃຫ້ບໍລິການນີ້ຫມາກນາວສີຂຽວປະສົມແຊ່ເຢັນ.

ໂພຊະນາການ

• ຂະ​ຫນາດ​ສ່ວນ​: 1 ຈອກ.
• ປະລິມານແຄລໍລີ່: 13​.
• ໄຂມັນ: 0,7 g
• ທາດແປ້ງ: 2,3 g (2 g ສຸດທິ).
• ໂປຕີນ: 0,3 g

ຫີບ Palabras: ສູດ Keto Greens Lemonade.