ນີ້ແມ່ນ keto?
ແຕ່ລະອາຫານຂອງ nectarine (1 ຂະຫນາດກາງ) ມີ 12.6 g ຂອງຄາໂບໄຮເດດສຸດທິ, ເຊິ່ງສູງເກີນໄປທີ່ຈະເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto.
ໄດ້ ໝາກ ອຶ, las ສະຕໍເບີຣີ or the ໝາກ ຂີ້ຫູດ ພວກເຂົາແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ ຫມາກໄມ້ ມີດັດຊະນີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາພຽງພໍເພື່ອຮອງຮັບອາຫານ keto.
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 1 ຂະຫນາດກາງ
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ | 12,6 g |
| ໄຂມັນ | 0,5 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 1,5 g |
| ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ | 15,0 g |
| ໃຍ | 2,4 g |
| ພະລັງງານ | 62 62 |
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA
ຄໍາຕອບ: ຕາບໃດທີ່ມັນຢູ່ໃນປານກາງ, raspberries ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານ keto. ຕື່ມການຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ raspberries ກັບເມນູປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານທີ່ຈະພໍໃຈຂອງທ່ານ ...
ຄໍາຕອບ: ຫມາກມັງກອນຫຼື pitahaya ບໍ່ແມ່ນ keto. ມັນມີຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, pitahaya ຫຼືຫມາກມັງກອນບໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບ ...
ຄໍາຕອບ: Lychees ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ keto. ພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ. Lychees ມີ 28,9 g ຂອງ carbs ສຸດທິຕໍ່ການຮັບໃຊ້ 1 ຈອກ, ດັ່ງນັ້ນ ...
ຄໍາຕອບ: Gooseberries ແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ keto ຍ້ອນວ່າມັນມີ carbs ສູງເກີນໄປ. ແຕ່ລະຄັ້ງຂອງ gooseberries (1 ຈອກ) ປະກອບດ້ວຍ 10,6 g ຂອງທາດແປ້ງສຸດທິ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນແມ່ນ ...
ເຈົ້າຂອງປະຕູນີ້, esketoesto.com, ເຂົ້າຮ່ວມໃນ Amazon EU Affiliate Program, ແລະເຂົ້າໂດຍຜ່ານການຊື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ສິນຄ້າໃດໆໃນ Amazon ໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆແຕ່ວ່າ Amazon ຈະມອບຄະນະກໍາມະການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາທາງດ້ານການເງິນໃນເວັບ. ການເຊື່ອມໂຍງການຊື້ທັງຫມົດລວມຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ / ຊື້ / segment, ແມ່ນຖືກສົ່ງໄປຫາເວັບໄຊທ໌ Amazon.com. ໂລໂກ້ Amazon ແລະຍີ່ຫໍ້ແມ່ນຊັບສິນຂອງ Amazon ແລະບໍລິສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.