ຕອບ: ຊາຂຽວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງໃນຄາບອາຫານ keto ຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍ 0 ຄາໂບໄຮເດຣດ, ຊາຂຽວແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບອາຫານ keto. ບາງການສຶກສາພົບວ່າມັນເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊື້ຊາຂຽວຂວດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງປ້າຍເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີ ້ໍາຕານ ເພີ່ມ.