Bersiv: Sushi bi gelemperî ne keto ye ji ber ku ew di serî de bi birinc tê çêkirin, ku ne keto ye, lê îstîsna hene ku dikarin bibin.
Ger tiştê ku hûn bi rastî lê digerin reçeteyek sushi ye ku bi keto re hevaheng e, di beşa meya reçeteyê de ev yek heye: Reçeteya keto sushi: keto tûna tûj.
Pir sushi ji ber ku tê de ne bi keto re hevaheng e xwarin. Birinc, wekî ku em jixwe dizanin, xwarinek pir bi karbohîdartan e. Lê heke hûn wiya bi xwe bikin, hûn dikarin birincê bi pêkhateyek din biguhezînin da ku ew bi keto re hevaheng be.
Ji bo birinc 2 veguheztinên keto yên tîpîk hene.
Çêkirina keto sushi ya xweya lihevhatî pir hêsan e. Hûn dikarin vê reçeteyê ji biceribînin Ketogenic Spicy Tuna Roll Recipe ku xweş e, ji bo her kesî derbasdar e û pir hêsan tê çêkirin.
Ger hûn ê sushi bixwin, bê guman xwe ji goştê qehweyî dûr bixin, ji ber ku ew di karbohîdartan de pir zêde ye û pir bi gelemperî wekî cîgir tê bikar anîn.
Di dawiyê de, alternatîfek sushi ya pir baş a ku bi tevahî keto lihevhatî ye sashimi ye, ji ber ku ew birinc tune.
