Pepperoni xwedan çêjek bêkêmasî û rêjeyek piçûk a karbohîdartan e. Tehma wê ew qas zexm e ku bi çend perçeyên sade dê jiyanek nû bide her xwarinê. Ew bi qasî 1 g karbohîdartan tevnvîs di xizmetek 85 gram de heye, ku ew dike xwarinek pir keto. Asta karbohîdratên wê ewqas kêm e ku hema hema di her xwarinê de derbasdar e.
Di çêkirina xwarinê de, ew kêrek Artêşa Swîsreyê ya pir xweş e ku hûn dikarin bikar bînin da ku tama xwe li her xwarinê zêde bikin lê hewl bidin ku wê bi vî rengî bikar bînin. Wek berhevkarê tamê. Ji bikaranîna wê wekî navendê xwarina xwe dûr bixin ji ber ku asta xurekiya wê ji her qutiyeke baş a goştê pir kêmtir e. pig. Ji ber ku bermayiyên goştê ku ji bo çêkirina wê tê bikaranîn ji birînên din ên wek steaks. Xwarinên herî girîng ên di pepperoni de vîtamînên B ne - xizmetek normal 20% ji xwarina weya rojane ya B12 û 7% ji xwarina weya rojane ya pêşniyarkirî ya B6 heye. Têkiliya bi goştê beraz an jî goştê hûrkirî, pir mixabin e. Sibre her tiştî ji bîr mekin ku ew yên herî berbiçav in.
Pepperonia zêde bikin pizza Klasîkek e. Û hûn dikarin bi tenê kirina wan bikin keto pizza qalikê kulîlk. An jî hûn dikarin wê bi celebek din a goştê hûrkirî tevlihev bikin da ku xwarinên Meksîkî balkêştir bikin an jî rengekî nû bidin burgerên xwe. Hûn dikarin li vir bêtir bibînin recipes pepperoni keto ji we re teşwîq bike.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 85 g
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 1,0 g |
| Fats | 39,3 g |
| Protein | 16,4 g |
| Karbohîdartên tevahî | 1,0 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 428 |
Çavkaniyê: USDA
