Bersiv: Hurmik ne keto ye, ji ber ku hejmareke mezin şekir dihewîne.
Mixabin, her servîsa hurmûnan (1 xurme) 25.2 g karbohîdartên netîce dihewîne, ku wan bi adaptasyona bi parêza keto re naguncîne.
Alternatîfên
Pêdivî ye ku hûn fêkiyên din ên ku bi parêzek ketogenîk re hevahengtir in hilbijêrin, wek mînak reşikên reş, Strawberries, las raspberry an jî avokado.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 persimmon
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 25,2 g |
| Fats | 0,3 g |
| Protein | 1,0 g |
| Karbohîdartên tevahî | 31,2 g |
| Mûyik | 6.0 g |
| Calories | 118 |
Çavkaniyê: USDA
