Bersiv: Lingonberries ji bo parêza keto pir bikêr in dema ku bi nermî têne girtin.
Her servîsa şîn (1 kasa) 9,2 g karbohîdratên net heye. Ev mîqdar zêde ye, lê dîsa jî, heke we hesreta vê fêkî hebe hûn dikarin wan bi mîqdarên piçûk bixwin.
Bifikirin ku hûn xwe bi xwarina nîvê porê rojê sînordar bikin da ku ji sînorên xwe yên karbohîdartan dûr nekevin.
Her çend şînikên teze kêm-zêde ji bo parêza keto guncan in, şînikên konservekirî an hişkkirî ne wusa ne, ji ber ku hilberîner ew qas zêde zêde dikin. şekir wek parastin.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 9.2 g |
| Fats | 0.1 g |
| Protein | 0,5 g |
| Karbohîdartên tevahî | 13,2 g |
| Mûyik | 4.0 g |
| Calories | 51 |
Çavkaniyê: USDA
