Bersiv: Na, îsota sor a Hacendado pir şekir heye û ji ber vê yekê bi parêza ketogenîk re ne hevaheng e.
Cemê rêyek kevnare ye ku li ser bingeha parastina fêkî û sebzeyan tê parastin xweşbînî van fêkî an sebzeyan li ser pijandina wan bi mîqdarek mezin şekir ve girêdayî ye. Ev tê vê wateyê ku pênasekirina jam pir dijwar dike ku ew keto be. Lêbelê, fêkî an sebze çiqas şekir be, ew ê di hundurê me de xirabtir be ketometer.
ew Pîran kêm û zêde li gorî cûrbecûr ve girêdayî ye, heke ew bi gelemperî nebatek keto bin, lê ev îsota sor a Hacendado qet ne keto ye. Ji ber ku naveroka şekirê wê bi rastî pir zêde ye. Di nav pêkhateyên wê de, em dibînin ku hene şekir, syrupa glukozê û fruktoz. Cûreyên şekir hene, lê di encamê de ji bo her 15 gram îsota sor a Hacendado em 7.65 g karbohîdartan dibînin ku 7.5 g jê şekir in. Ev ê asta şekirê xwîna we pir zêde bike û ger hûn dixwazin di ketosis de bimînin divê hûn wê nexwin.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 15g (1 Scoop)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 7.65 g |
| Fats | 0 g |
| Protein | 0.12 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 31.5 kcal |
