Bersiv: Na, behîv di karbohîdartan de pir zêde ye ku meriv parêza ketogenîk bicîh bîne.
Di yek tasek behîv de bi qasî 13 gram karbohîdartan hene, ku ji bo xwarinek keto pir zêde ye. Hûn dikarin çend kesan lê zêde bikin û tevliheviyek keto ya lihevhatî bistînin, lê heke hûn li gûçikek keto-yê wekhev digerin, bifikirin ku hûn bikar bînin. pekan o Gûzên Macadamia li şûna behîv.
Di vê gotara din de hûn dikarin bêtir bibînin gwîzên hevgirtî yên keto.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 12,9 g |
| Fats | 71,4 g |
| Protein | 30,2 g |
| Karbohîdartên tevahî | 30,8 g |
| Mûyik | 17,9 g |
| Calories | 828 |
Çavkaniyê: USDA
