Bersiv: Şîrê bê laktozê ne ketogenîk e, lê alternatîfên keto hene ku hûn dikarin ji bo şûna wê bikar bînin.
Mixabin, şîrê bê laktoz bi parêza keto re ne hevaheng e.
Wekî ku bi şîrê normal, şîrê bê laktozê di formên cihêreng de tê: tevahî, nîv-piçûk, hûrkirî, hwd. Van formên cihêreng qutiyên makrên cihêreng jî pêşkêş dikin. Hêsan e ku meriv bikeve nav xeletiya ramanê ku ji ber ku laktoz şekirek e, kêmbûna wê heye leche, divê ew ji şîrê normal li ser parêza keto lihevhatîtir be. Lê ne wisa ye. Tabloyên karbohîdartan ên di şîrê bê laktoz de pir dişibin yên şîrê normal. Ji ber vê yekê ew li ser parêza keto nayê pêşniyar kirin.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kasa
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 11,7 g |
| Fats | 7,93 g |
| Protein | 7.69 g |
| Karbohîdartên tevahî | 11,7 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 149 |
Çavkaniyê: USDA
