ចម្លើយ: ទេ អាល់ម៉ុនមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក ដើម្បីឱ្យសមនឹងរបបអាហារ ketogenic ។
អាល់ម៉ុនមួយពែងមានកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធប្រហែល 13 ក្រាម ដែលខ្ពស់ពេកសម្រាប់អាហារសម្រន់ keto ។ អ្នកអាចបន្ថែមពីរបី និងទទួលបានល្បាយ keto ដែលត្រូវគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគ្រាប់ keto ស្រដៀងគ្នា សូមពិចារណាប្រើ pecans o គ្រាប់ម៉ាដាដាម៉ា ជំនួសឱ្យអាល់ម៉ុន។
នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះ អ្នកអាចមើលឃើញច្រើនទៀត keto គ្រាប់ដែលត្រូវគ្នា។.
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ១ ពែង
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ | 12,9 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 71,4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 30,2 ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប | 30,8 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 17,9 ក្រាម |
| កាឡូរី | 828 |
ប្រភព: USDA
