តើ Keto Natural Grated Tomato La Gergaleña?

ចម្លើយ: ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ La Gergaleña មានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ខណៈពេលដែលកំពុងញ៉ាំអាហារ ketogenic របស់អ្នក។

La Gergaleña ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិកិនគឺជារបស់ប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងអាហារពេលព្រឹក Andalusian ធម្មតាដែលផ្អែកលើប៉េងប៉ោះនិងនំបុ័ង។ ដើម្បី​ធ្វើ​អាហារ​ពេលព្រឹក​នេះ អ្នក​គ្រាន់តែ​កិន​ប៉េងប៉ោះ​ជាមួយ​នឹង​ក្អម​ធម្មតា ជាជាង​អ្វីដែល​អ្នក​គួរ​កិន​នោះ​គឺ​សំបក​ប៉េងប៉ោះ ដើម្បី​ដាក់​ប៉េងប៉ោះ​ដែល​កិន​រួច​។ នំបុ័ង keto ដែលត្រូវគ្នា។.

ថ្វីត្បិតតែការធ្វើប៉េងប៉ោះដុតគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលវាកាន់តែងាយស្រួល ឬយើងមិនមានវា ហើយវាជួយឱ្យយើងមានប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ La Gergaleña ដែលបានទិញរួចហើយនៅក្នុងទូរទឹកកក។ យើងនឹងយកផ្នែកធម្មតានៃ 55 ក្រាមនៃប៉េងប៉ោះដឹងគុណ។ ក្នុងនោះប្រហែល 1.925 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ដូច្នេះធម្មជាតិ Grated Tomato La Gergaleña គឺ keto ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម។ សូមចងចាំថា ប៉េងប៉ោះ នៅក្នុងខ្លួនវា, ធម្មជាតិមានប៊ីតនៃ ស្ករ. បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការបម្រើធម្មតា។ ប៉េងប៉ោះ ច្រើនជាង ឬតិចជាង 150 ក្រាម យើងឃើញថាវាមាន 4 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ ការកើនឡើងនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធនៅក្នុង La Gergaleña ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិដឹងគុណ (ប្រៀបធៀបយ៉ាងច្បាស់នូវទំហំនៃផ្នែក) គឺដោយសារតែស្បែកត្រូវបានយកចេញនៅក្នុងដំណើរការកិន។ វាច្បាស់ណាស់នៅក្នុងស្បែកដែលយើងមានបរិមាណខ្ពស់បំផុតនៃជាតិសរសៃប្រមូលផ្តុំ។ ដូច្នេះយើងពិតជា "ប្រមូលផ្តុំ" កាបូអ៊ីដ្រាត។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ La Gergaleña មានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ជាង។ ក្នុងការព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពរអាក់រអួលនេះ ដរាបណាវានៅជាមួយប៉េងប៉ោះដែលកិនដោយខ្លួនឯង សូមព្យាយាមជំនួសការកិនប៉េងប៉ោះ ដើម្បីកំទេចវាទាំងស្រុង ដោយដាក់ស្បែកផងដែរ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានល្បាយដែលមានជាតិទឹកច្រើន ជាមួយនឹងវាយនភាពរាវជាងមុន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វាកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់របបអាហារ keto ដែលត្រូវបានណែនាំច្រើនជាងនេះ ដោយសារតែអ្នករក្សានូវលក្ខណៈសម្បត្តិ សារធាតុចិញ្ចឹម និងជាតិសរសៃទាំងអស់។ ប៉េងប៉ោះ.

មិនដូចប៉េងប៉ោះកិនផ្សេងទៀតទេ ផ្លែមួយមកពី La Gergaleña មានតែមួយគត់ ប៉េងប៉ោះ បរិសុទ្ធ និងសាមញ្ញ។ ដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ គ្មានប្រេង គ្មានអំបិល ឬអ្វីដូចនោះ។ ដូច្នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​កិន​ប៉េងប៉ោះ​ដោយ​ដៃ​ទេ នេះ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​មួយ។ អ្នកក៏អាចបង្កើតរូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយវាផងដែរដូចជាល្បី នំបុ័ង tumaca ជាមួយល្អ នំបុ័ង keto ដែលត្រូវគ្នា។. ឬបន្ថែមមួយចំនួន ប្រេងអូលីវ និងខ្លះទៀត អូលីវ.

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ 55 ក្រាម។