პასუხი: Nu3 Fit შოკოლადის მაფინის ფქვილი არ არის კეტო-მეგობრული. მას აქვს ნახშირწყლების ძალიან მაღალი მოცულობები.
დროა გავაანალიზოთ ამ სპეციალური ფქვილის მესამედი Nu3 Fit ბრენდისგან. ამ შემთხვევაში, ეს არის Nu3 Fit შოკოლადის მაფინის ფქვილი. ამ ფქვილის 100 გრამ სულ 41 გრ ნახშირწყლებია. სამწუხაროდ, ეს შოკოლადის მაფინის ფქვილი არ არის კეტო თავსებადი.
მართალია, თუ პორციებს გავყოფთ, ერთეულები (თითოეული ფხვიერი მაფინი) შეიძლება იყოს კეტო თავსებადი. მაგრამ რეალობა ისაა, რომ არა. თუ ვინმე უყურებს YouTube-ის რომელიმე ვიდეოს, სადაც ნაჩვენებია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შოკოლადის მაფინი ჭიქაში, აღმოვაჩენთ, რომ ისინი იყენებენ ფქვილის რაოდენობას, რომელიც მერყეობს 2-დან 4 სუფრის კოვზამდე. ასე რომ, ავიღოთ საშუალო. ეს არის 3 სუფრის კოვზი. თითოეულ სკუპს (1 ს/კ) აქვს სულ 15 გრ. ასე რომ, 3 იქნება 45 გრ. Ეს ნიშნავს რომ მხოლოდ ფქვილი თითოეულ მაფინს უკვე ექნება სულ 18.45 გრ ნახშირწყლები. და ეს არის, როგორც ახლახან აღვნიშნეთ, მხოლოდ Nu3 Fit შოკოლადის მაფინის ფქვილიდან. ასე რომ, თუ მას სხვა რამეს დავამატებთ მოსწონს შავი შოკოლადის ჩიპი ან ზოგი ხილი ან მსგავსი რიცხვები კიდევ უფრო იზრდება.
ასე რომ, თუ გსურთ გააკეთოთ რამდენიმე შოკოლადის მაფინი (ან თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი სხვა არომატი) კეტოზის გარეშე, საუკეთესო ვარიანტი იქნება მათი დამზადება. აქ თქვენ გაქვთ ქეთო შოკოლადის მაფინის რამდენიმე რეცეპტი რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაგალითად: ქეთო მოცვის კაკაოს მაფინები, გოგრის შოკოლადის მაფინის რეცეპტი y დარიჩინის ქოქოსის მაფინები რეცეპტების უზარმაზარ ასორტიმენტს შორის, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ შესანიშნავი და ჯანსაღი კეტო დესერტი.
NU3 Fit სპეციალური ფქვილის შედარებითი ცხრილი
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | ნახშირწყლები თითო პორციაზე | ეს კეტოა |
|---|---|---|
| Nu3 Fit ცილოვანი პიცას ფქვილი | 4.4 გ |  Si |
| Nu3 Fit ცილოვანი მთლიანი პურის ფქვილი | 6.1 გ | Si |
| Nu3 Fit შოკოლადის მაფინის ფქვილი | 41 გ |  არა |
| Nu3 Fit ბლინების ფქვილი | 34.4 გ |  არა |
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 100 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 41 გ |
| ცხიმები | 12.4 გ |
| ცილა | 20 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 331 კკალ |
