תשובה: לחם חלבון בופרוסט דל בפחמימות ובכמויות נמוכות אתה יכול לקחת אותו בתזונה הקטוגנית שלך.
בופרוסט הוא מותג של מוצרים בהקפאה עמוקה שנראה שהחליט להיכנס לתחום אכילת הקטו. מכיוון שיש לך כמה מוצרי קטו תואמים אחרים שקשה יותר לראות במותגים אחרים בתוך מה שהוא שלך קו מוצרים דל פחמימות. אחד מהמוצרים האלה הוא זה לחם קטו בופרוסט. התיק שלך כולל 10 לחמי חלבון במשקל 60 גרם. בכל אחד מהלחמים הללו יש בסך הכל 5.4 גרם פחמימות מה שאומר שיש לנו כאן עוד לחם קטו תואם ושנוכל ליהנות מהתזונה הקטוגנית שלנו ללא בעיות.
שוב, גם אין לנו שמן זרעי לא קטו כמו שמן חמניות. והחיסרון היחיד שלו, אם אפשר לראות בו חיסרון, הוא שיש להפשיר אותו כיוון שמדובר במוצר בהקפאה עמוקה. ניתן לעשות זאת על ידי השארתו טבעית או על ידי העברתו דרך התנור וכך לקבל תוצאה דומה מאוד לזה שיש לחם טרי וחם וחמים בזמן הארוחה. מה שמעניין במיוחד אם אתה מתכוון להשתמש בלחם קטו באופן ספורדי.
אז אם אתם אוהבים להכין לעצמכם כריך, או הולכים לנסוע לארץ עם חברים, אין לכם יותר תירוץ לקחת כריך ולאכול אותו בשלווה בידיעה שאתם לא הולכים לשבור את מצב הקטוזיס שלכם עם הקטו הזה. לחם של המותג Bofrost.
ובכל זאת, אם אתה אוהב להכין לחם קטו משלך, הנה כמה מתכונים ואפשרויות שונות שאתה יכול להתנסות איתם: מתכוני לחם קמח קוקוס קטו, לחם קטו ללא גלוטן, לחם ענן קטו ו - לחם קטו שומשום ופשתה ללא גלוטן.
טבלת השוואת לחם קטו
גודל מנה בינוני: 1 פרוסה
| שם | פחמימות למנה | זה קטו |
|---|---|---|
| Thinslim Foods לחם ללא פחמימות | 0 גרם |  Si |
| לחם חלבון קטו Naturpan | 0.961 גרם | Si |
| צריכת לחם עשיר בחלבון | 9.331 גרם |  לא |
| לחם רב דגנים עשיר בחלבון | 3.7 גרם |  Si |
| לחם שיפון חלבון Natursoy | 4.34 גרם | Si |
| לחם פרוס חלבון Backer Fit | 2.05 גרם | Si |
| לחם חלבון עם PR-OU כוסמין | 2.45 גרם | Si |
| לחם חלבון בופרוסט | 5.4 גרם | Si |
| מחבת חלבון של GoodyFoods עם זרעים | 1.5 גרם | Si |
| AlimentDiet לחם חלבון | 5.1 גרם | Si |
| לחם חלבון עם זרעים KL חלבון | 2.75 גרם | Si |
מידע תזונתי
גודל מנה: 60 גרם (מאפין אחד)
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות | 5.4 גרם |
| שומנים | 7.38 גרם |
| חלבון | 13.86 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| קלוריות | 154.2 קלוריות |
