האם בצל מטוגן קטו הוא קסנדדו?

צנצנות הבצל המטוגן הללו הפכו פופולריות מאוד לאחרונה. יש אפילו חברות שמוכרות תיקים גדולים. והאמת, זה חטיף מאוד נוח להוסיף לסלטים פשוטים בלי צורך למרוח מחבת 1 רק כדי לטגן בצל. הם נותנים לו קראנץ' מאוד מעניין ומעניקים לו טעם שמשנה לחלוטין את תערובת הירקות המקורית. הבעיה עם הבצל המטוגן האקנדדו הזה היא שעל כל מנת בצל של 15 גרם, שזו כמות ממש קטנה, יש לנו בסך הכל 6 גרם פחמימות נטו. זה נפח די גבוה. הרבה יותר גבוה מזה של בצל ללא בישול בו יש לנו רק 1.2 גרם פחמימות ל-15 גרם. אז תצטרך להוסיף אותו בזהירות רבה ולכבד את הכמויות היטב כדי לא לחרוג ממאקרו הפחמימות היומי שלך.

אמנם אם ממש בא לכם להוסיף בצל פריך מטוגן, תמיד אפשר להכין לבד בלי בעיות. קל מדי. אתה רק צריך להחליף ב מתכון לבצל מטוגן פריך או מיובש קמח חיטה לסוג אחר של קמח קטו כגון קמח קוקוס, קמח שקדים o ארוחת זרעי פשתן והבצל הפריך שלך יתייבש עם רמה מינימלית של פחמימות.

מידע תזונתי

גודל הגשה: 15 גרם (1 כף)

שם	חַיִל
פחמימות	6 גרם
שומנים	6.6 גרם
חלבון	0.9 גרם
סיבים	0.675 גרם
קלוריות	87 קלוריות