תשובה: ארוחת זרעי פשתן או ארוחת פשתן תואמת את דיאטת הקטו שכן תכולת הפחמימות הגבוהה שלה מגיעה בעיקר מסיבים.
קמח זרעי פשתן הוא קמח שמתקבל מריסוק זרעי פשתן. ארוחת זרעי פשתן זו די תואמת קטו. הוא מכיל 4 גרם פחמימות למנה, אבל 3 גרם ממנו הם סיבים, אז זה בדרך כלל רק 1 גרם של פחמימות נטו.
ארוחת זרעי פשתן יכולה להיות תחליף טוב לדגנים עתירי פחמימות כמו שיבולת שועל. זהו קמח רב תכליתי שאנו יכולים להשתמש בו כדי להחליף את קמח החיטה הרגיל במתכוני הקטו שלנו.
איפה קונים קמח פשתן?
החיסרון הגדול ביותר של קמח זרעי פשתן הוא שיכול להיות קשה להשיג אותו. אבל בעידן המודרני הזה שאנחנו נמצאים בו, אתה רק צריך לעשות חיפוש קטן באינטרנט ובוודאי תמצא איפה לקנות אותו ולהחזיק אותו בבית בעוד כמה ימים.
אבקת חלבון זרעי פשתן אורגנית - 1 ק"ג - 30% חלבון צמחי, 40% סיבים - נטול שומן, דל פחמימות וללא גלוטן - טבעוני - מאוסטריה - מזון גולמי
- ארוחת זרעי הפשתן האורגנית שלנו היא 100% מאוסטריה: גידול אזורי ובר קיימא של זרעי פשתן נמנע מדרכי הובלה ארוכים, מגן על הסביבה, חוסך CO2 ותומך בחקלאים ...
- קמח חלבון המתקבל מגרגרי זרעי פשתן כהים שטופים שוב ושוב, מאושר ללא גלוטן ועשיר בחומצות שומן אומגה 3, כמו גם ויטמינים B1 ו-B6.
- ארוחת זרעי פשתן עשירה בסיבים (40%) היא אידיאלית לתזונה בריאה והיפוקלורית הודות לתכולת השומן הנמוכה שלה (8%) ותכולת החלבון הגבוהה (30%)
- איכות כנה: מוצרי למברונה הם טבעיים ובלתי מעובדים ככל האפשר, עומדים בתקני האיכות הגבוהים ביותר תוך שהם מציעים הנאה צרופה.
- היקף האספקה: 1 על 1 ק"ג אבקת חלבון זרעי פשתן אורגנית מאוסטריה / ללא גלוטן מאושר / גידול בר קיימא / מזון גולמי / טבעוני
