תשובה: חמאת בוטנים של מזון HSN היא אחד המותגים הכי תואמים לקטו שאתה יכול למצוא.
HSN Food מציע מותג קטו טעים של חמאת בוטנים. הם מוכרים 2 זנים שונים:
HSN מזון חמאת בוטנים חלקה
חמאת בוטנים קראנצ'ית מזון HSN
כל זן מכיל כ-4 גרם פחמימות נטו למנה של 2 כפות. בשני הטעמים יש 7 גרם שומן ו-4,5 גרם חלבון.
הסכנה הגדולה ביותר בחמאת בוטנים היא אכילת יתר, מכיוון שיכול להיות קשה לשלוט במנות בעת אכילתה.
אם אתה רוצה חמאת בוטנים אפילו יותר קטוגנית, אתה יכול לנסות הכנת חמאת בוטנים משלך. לחילופין, אתה יכול לקנות חמאת שקדים. עם רק כ-3 גרם פחמימות נטו במנה של 2 כפות, זוהי דרך אחת לספק את התשוקה שלך לחמאת אגוזים מבלי לצרוך את כל הפחמימות.
