ืชืฉืืื: ืฉืื ืช ืืืงืฆืคื ืืืื ืืื ืงืื ืื ืงืื ื ืคืืฅ ืืืื, ืืื ืืื ืื ืืืืจื ื ืงื ืืคืืืืืืช, ืื ืชืฆืืจื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืืฉืืจื.
ืงืฆืคืช ืืืื ืืื ืืืื ืงืื ืคืืคืืืจื ืืืื. ื ืขืฉื ืื ืฉืืืืฉ ืื ืชืืืฃ ืขื ืฉืื ื ืืจืืื ืืจืืืช ืืืชื ืืฆืืจืชื ืืืงืืฆืจืช ื"hwc
ืืฉื ื ืชืคืืกื ืืืืขืืช ืืืืจืื ืืฆืขืจ ืื ื ืคืืฆื ืืงืืืืช ืืงืื ืฉืืงืฆืคืช ืืืืื ืืื ื ื ืืืืช ืคืืืืืืช. ืืื ืื ืื ื ืืื ืืืื. ืฉืื ืช ืืืื, ืืืขืฉื, ืืืืื 0,4 ืืจ' ืคืืืืืืช ื ืื ืืื ื. ืืืงื ืืื ื 1 ืืฃ ืืขืจื. ืชืืืืืช ืชืืื ืชืืืช ืจืืืช ืืคืจืืืช ืืืช ื-0 ืืจื ืฉื ืคืืืืืืช ืฉืื ืืฆืจื ืื ืืชืขืฉืืืช ืืืืื ืืืืืื ืืขืื ื-0 ืื ืืคืืืืืืช ืืื ื ืฉืืืช ืื ืคืืืชืืช ื-0.5 ืืจื.
ืืืจืื ืืฆืขืจ, ืชืจืืื ืื ื ืคืืฅ ืืจืื ืืืชืจ ืืื ืฉื ืืชื ืืฆืคืืช. ืืืืืื ืฉืื ื ืืืืืื ืืืฆืื ืืจืื ืืืื ืืช ืืืกืืื ืื ืืืกืจื ืคืืืืืืช ืืืฉืจ ืื ืืืืช ืื. ืืื ืฉืชืขืฉืืืช ืืืืื ืืฉืชืืฉืช ืืื ืืจืืง ืฉืื ืืืืืื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืื ืืืจืื ืื ื ืืืืืื ืฉืืืืื ืฉืืื ืืื "ืื ืืื ืืจืื ืฉืืคืฉืจืืฉืืขืฆื ืื ืื ื ืืื.
ืืคืฉืจ ืงืฆืคืช, ืืื ืฉืืื ืื ืืืื ืืคืืืืืืช ืื ืืชื ืฆืืจืืื ืืืืืืช ืืืืืืช. ืืืืืื ืฉืืฃ ืืืช ืืื ืื ื ืืืช ืงืื ื ืืืื. ืืืกืคืช ืืืืืืช ืืืืืืช ืฉื ืงืจื ืื ืืืืื ืืืขืืืช ืืช ืกืคืืจืช ืืคืืืืืืช ืฉืื ืืจืืืช ืืืืืืช ืืืื.
ืืคืฉืจ ืื ืืฉืื ืืืชื ืขื ืืืชืืงื ืื ืื ืืงืื ืืืื ืช ืงืฆืคืช ืืขืืื. ืื ืฉืืชื ืืืื ืืืืกืืฃ ืืืชื ืืืฆืื ืืงืืฉืงืฉืืช ืืื ืืืืืื ืืช ื ืคื ืืฉืืื ืืืืคืื ืืืชื ืืืขืืืื ืื ืืืืืื ืืืชืจ. ืื ืฉืืชื ืืืื ืคืฉืื ืืืืกืืฃ ืืืชืืง ืงืื ืืื ืืจืืชืจืืืื ืืืืื ื ืืช ืืงืื ืื ืื ืคืื ืืื ื-5 ืืงืืช: ืืชืืื ืงืฆืคืช ืงืื ืกืืื ืืขืฉืืจ.
ืืืืข ืชืืื ืชื
ืืืื ืืืฉื: 2 ืืคืืืช
ืฉื | ืึทืึดื |
---|---|
ืคืืืืืืช ื ืื | 0.9 ืืจื |
ืฉืืื ืื | 10,8 ืืจื |
ืืืืื | 0.9 ืืจื |
ืกื"ื ืคืืืืืืช | 0.9 ืืจื |
ืกืืืื | 0,0 ืืจื |
ืงืืืจืืืช | 102 |
ืืงืืจ: USDA