תשובה: קמח קוקוס הוא תחליף קטו פופולרי לקמח חיטה.
כמו עם ה קמח שקדים, קמח קוקוס הוא חלופה אפשרית ובריאה לקמח חיטה בתזונה הקטוגנית מאחר והוא מחליף את קמח החיטה ברוב המתכונים, כדי להכין את המתכונים הללו עם קמח קוקוס זה אפשרי לחלוטין. עם 4 גרם של פחמימות נטו לכל 1/4 כוס מנה, זוהי אלטרנטיבה בת קיימא בדיאטת קטו.
זה הופך אותו למאכל מעניין מכיוון שאנשים רבים מתייאשים מדיאטות קטו כשהם רואים שהרבה מזונות נפוצים מאוד אסורים בגלל תכולת קמח החיטה שלהם.
קמח קוקוס הוא מרכיב פופולרי במנות קטו. ב esketoesto.com יש לנו מבחר עצום של מתכוני קמח קוקוס קטומ עוגיות קטו עובר הרבה יותר של מתכונים לקינוח קטו. לדוגמה: עוגת ספוג עם קמח קוקוס, לחם עם קמח קוקוס o פנקייק קטו עם קמח קוקוס.
קמח קוקוס לקנות
רכישת קמח קוקוס היא קלה. הבעיה היא שזה לא זול בכלל. וזה לא קל למצוא גם בסופרמרקטים רגילים. לא תמצאו קמח קוקוס lidl או קמח קוקוס מרקדונה ממותג ganadado. לפחות עדיין לא. אין גם קמח קוקוס קרפור. אז המקום הכי קל לקנות קמח קוקוס הוא באמזון.
- עשוי מעיסת קוקוס אורגנית מורטת דק טחונה דק
- חלופה טבעית ללא גלוטן לקמח רגיל
- 100% טהור וללא סולפיטים, עם תכולת שומן מופחתת
- עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים, ודל בפחמימות
- לקמח קוקוס יש כל מיני שימושים נהדרים והוא מתאים לרוב הדיאטות
