Er Keto beikon?

Svar: Beikon er algjörlega keto, ljúffengt og hefur fjölvi sem gera það að kjörnum mat fyrir alla þá sem eru ketó megrunarkúrar eða hafa tileinkað sér þennan lífsstíl.

Við ætlum að taka til viðmiðunar 100 g skammt. Í honum höfum við samtals 13,7 g af próteini og 37.1 g af fitu. Ef um kolvetni er að ræða, höfum við samtals 0 g. Sem gerir það að sérstaklega mælt með mat á ketó mataræði. Og það kemur ekki á óvart að vinsældir þess í keto samfélaginu eru sannarlega gríðarlegar.

Þökk sé núll kolvetnafjölda verður beikon kjörinn kostur fyrir fylgja keto uppskriftunum okkar. Það eru fullt af uppskriftum með beikoni eða beikoni sem eru virkilega ljúffengar eins og þessar:

• Beikon morgunmatur pottrétt uppskrift.
• Stökkur aspas vafinn inn í beikon.
• Beikon rósakál uppskrift.
• Beikonsveppapönnu.

Eins og við sjáum er beikon ótrúlegur bandamaður til að bæta bragði og fitu við keto uppskriftirnar okkar.

Þegar þú velur beikon verður þú að vera varkár með þau vörumerki sem nota sykur að lækna það. Þar sem þetta bætir kolvetnum við reikninginn að óþörfu, svo það er nauðsynlegt að skoða fjölvi á pakkanum. Samt sem áður, jafnvel sá sem er læknaður með sykri er venjulega samhæfður við ketó mataræði þar sem það bætir við mjög lágu kolvetnafjölda. En ef þú getur hjálpað því, því betra.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 100 g

Heimild: USDA