Պատասխան: Էրոսկի քերած բնական լոլիկը համատեղելի է ձեր keto դիետայի հետ: Դուք կարող եք վերցնել այն առանց չարաշահելու:
Էրոսկի քերած բնական լոլիկը շատ նորմալ է տիպիկ անդալուզյան նախաճաշում, որը հիմնված է հացի վրա քսած լոլիկի տոստերի վրա: Գաստրոնոմիայի այս հրաշքը վերցնելու համար բավական է լոլիկը պարզապես քերել սովորական քերիչով, ավելի ճիշտ այն, ինչ իրականում հուզում է քերիչով, լոլիկի ներսի հատվածն է՝ առանց կեղևը ներառելու, իսկ հետո քերած լոլիկն ավելացնել տոստերի վրա: հաց. Այն սովորաբար ավելացվում է լրացուցիչ կծու ձիթապտղի յուղ, այն իսկ որոշ դեպքերում՝ Serrano խոզապուխտ:
Թեև լոլիկը քերիչով անցկացնելը բավականին պարզ է, այն դեպքերում, երբ մենք ժամանակ չունենք, այն կարող է մեզ օգնել, որպեսզի հասանելի լինի քերած բնական լոլիկի Eroski-ից: Աղացած բնական լոլիկի Eroski-ի մի մասում կա մոտ 55 գ քերած լոլիկ։ Դրանից մոտ 2.09 գ-ը զուտ ածխաջրեր են: Հետևաբար այն keto է, եթե մենք այն օգտագործում ենք առանց չափն անցնելու: Երբեք մի մոռացեք դա լոլիկներ իրենք իրենց մեջ, բնականաբար, տիրապետում են շաքար. Չափման համեմատ Բալի լոլիկ կշռում է մոտ 75 գ, այն ունի նաև 2 գ ածխաջրեր։ Էրոսկի քերած բնական լոլիկի մեջ մաքուր ածխաջրերի ավելացումը պայմանավորված է քերելու գործընթացում կեղևի հեռացմամբ: Մաշկի մեջ մենք ունենք ամենամեծ քանակությամբ մանրաթել: Ինչ-որ կերպ մենք կարող ենք ասել, որ մենք «խտացնելովԶուտ ածխաջրեր. Եվ դա է պատճառը, որ Eroski քերած բնական լոլիկն ավելի շատ ածխաջրեր ունի, քան նույն քանակությամբ լոլիկը։
Ինչպես բնական քերած լոլիկի մեծ մասը, այս մեկն էլ որպես բաղադրիչ ունի միայն լոլիկ: Եվ հետևաբար, չկան ոչ կոնսերվանտներ, ոչ գունանյութեր, ոչ էլ որևէ տեսակի հավելումներ: Այսպիսով, օգտագործեք այն ձեր նախուտեստները պատրաստելու համար համատեղելի keto հաց ավելի քիչ չոր են կամ որպես ուղեկցող միջոց կօգնի ձեզ բարելավել ձեր ամենօրյա մակրո ընդունումը պարզ ձևով:
Քերած լոլիկի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | Ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար | Դա keto է |
|---|---|---|
| Մանրացված լոլիկ Sanflavino | 2.09 է | si |
| La Gergaleña քերած բնական լոլիկ | 1.925 է | si |
| Բնական քերած լոլիկի թրթռումներ | 1.815 է | si |
| Սուրինվեր ձիթապտղի յուղով քերած լոլիկ | 1.375 է | si |
| Բնական քերած լոլիկի սփրեդ Surinver | 1.375 է | si |
| Բնական քերած լոլիկ Campo Rico | 2.09 է | si |
| Քերած լոլիկ Extra Virgin ձիթապտղի յուղով Carrefour | 1.595 է | si |
| Էրոսկի քերած բնական լոլիկ | 2.09 է | si |
| Iberitos բնական լոլիկ | 3.135 է | si |
| Լոլիկի քերած վեհություն | 1.375 է | si |
| Քերած բնական լոլիկ Tropic Bio | 1.375 է | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 է | si |
| Իբերիտոս ձեթով և սխտորով քերած լոլիկ | 3.8005 է | ոչ |
| Onein kontserbak քերած լոլիկ | 1.925 է | si |
| Լոլիկ ձեթով և մակրո աղով | 3.135 է | si |
| Թումակա Էրոսկի տարածելու համար | 2.475 է | si |
| Աղացած բնական լոլիկ Primaflor | 1.925 է | si |
| Լոլիկի սփրեդ Պեդրո Լուիս | 2.585 է | si |
| Քերած բնական լոլիկ Ferlo | 2.365 է | si |
| Tomaquet քերած BonPreu | 2.035 է | si |
| La Gergaleña քերած բնական լոլիկ ձիթապտղի յուղով | 1.595 է | si |
| Մինի ապիս լոլիկի բանկա | 2.145 է | si |
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 2.09 է |
| Արպ | 0.385 է |
| Սպիտակուցներ | 0.385 է |
| մանրաթել | 0 է |
| Կալորիաներ | 14.3 կկալ |
