Պատասխան: Surinver քերած լոլիկը ձիթապտղի յուղով համատեղելի է ձեր keto diet-ի հետ, և դուք կարող եք այն ընդունել առանց խնդիրների:
Սուրինվերի ձիթապտղի յուղով քերած լոլիկը սովորական բան է Անդալուզիայի ցանկացած մայրաքաղաքի նախաճաշում: Նախաճաշի այս տեսակը բաղկացած է հացի վրա քսած լոլիկի տոստից։ Այս նախաճաշելու համար բավական է լոլիկը քերիչով անցկացնել սովորական քերիչով, ավելի շուտ այն, ինչ իրականում պետք է քերել, առանց կեղևի լոլիկն է, որպեսզի արդյունքը քսեք տապակած կետո հացի վրա։ Այս դեպքում դուք կարող եք նույնիսկ պահպանել նավթը, քանի որ այն բերում է ձիթապտղի յուղ արդեն ներառված.
Թեև լոլիկը քերելն ամենևին էլ դժվար չէ, բայց կան պահեր, որ այն չխառնի, քանի որ եթե ժամանակի սղության պատճառով դա ծանր է, ապա կարող է օգտակար լինել գնված Սուրինվերի ձիթապտղի յուղով քերած լոլիկը սառնարանում դնելը։ Հատկապես հաշվի առնելով ձիթապտղի յուղի ավելացումը։ Ձիթապտղի յուղով քերած Surinver լոլիկն ամբողջությամբ քերած լոլիկի 55 գ մասում պարունակում է մոտ 1.375 գ մաքուր ածխաջրեր: Այսպիսով, այն համատեղելի է keto դիետայի հետ, եթե այն չափավոր է ընդունվում:
Միշտ հիշեք, որ լոլիկ ինքնին, այն ունի որոշակի քանակությամբ շաքարեր. Եթե համեմատենք այն տիպիկ մասի հետ լոլիկներ մոտավորապես 70 գ-ից, մենք տեսնում ենք, որ դրանք ունեն 2 գ ածխաջրեր: Այս դեպքում ավելի քիչ լինելով Սուրինվերի ձիթապտղի յուղով քերած լոլիկը։ Այն նաև ավելի քիչ է, քան շատերը քերած լոլիկ. Սա ակնհայտորեն պայմանավորված է նրանով, որ այն ներառել է իր բաղադրիչների շարքում ձիթապտղի յուղ. Ինչը մեզ տալիս է լրացուցիչ առողջ ճարպ, որը խիստ առաջարկվում է keto diet-ում և նվազեցնում ածխաջրերի մակարդակը: Ահա թե ինչու մեր keto մարկերում այն ամենաառաջարկվող քերած լոլիկներից մեկն է:
Ձիթապտղի յուղով այս Surinver քերած լոլիկի մեջ ներառված ձիթապտղի յուղը կույս է: Իդեալում, այն պետք է լինի լրացուցիչ կույս: Բայց քանի որ կուսական յուղը նույնպես սառը արդյունահանվում է և շատ քիչ է տարբերվում լրացուցիչ կույսից, եթե դուք իսկապես ձիթապտղի յուղերի իսկական գիտակ չեք, նրանք այս քերած լոլիկն իսկական հաճույք են դարձնում: Դրանով կարելի է պատրաստել նաև հետաքրքիր բաղադրատոմսեր, ինչպես հայտնի է թումակա հաց լավի հետ համատեղելի keto հաց. Կամ ավելացրեք մի քանիսը ձիթապտղի յուղ և ոմանք ձիթապտուղներ. Շատ տարածված է նաև այն օգտագործել որպես հիմք համեղ ապխտած ձկների համար, ինչպիսիք են սաղմոն o թունա.
Քերած լոլիկի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | Ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար |
Դա keto է |
|---|---|---|
| Մանրացված լոլիկ Sanflavino | 2.09 է | si |
| La Gergaleña քերած բնական լոլիկ | 1.925 է | si |
| Բնական քերած լոլիկի թրթռումներ | 1.815 է | si |
| Սուրինվեր ձիթապտղի յուղով քերած լոլիկ | 1.375 է | si |
| Բնական քերած լոլիկի սփրեդ Surinver | 1.375 է | si |
| Բնական քերած լոլիկ Campo Rico | 2.09 է | si |
| Քերած լոլիկ Extra Virgin ձիթապտղի յուղով Carrefour | 1.595 է | si |
| Էրոսկի քերած բնական լոլիկ | 2.09 է | si |
| Iberitos բնական լոլիկ | 3.135 է | si |
| Լոլիկի քերած վեհություն | 1.375 է | si |
| Քերած բնական լոլիկ Tropic Bio | 1.375 է | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 է | si |
| Իբերիտոս ձեթով և սխտորով քերած լոլիկ | 3.8005 է | ոչ |
| Onein kontserbak քերած լոլիկ | 1.925 է | si |
| Լոլիկ ձեթով և մակրո աղով | 3.135 է | si |
| Թումակա Էրոսկի տարածելու համար | 2.475 է | si |
| Աղացած բնական լոլիկ Primaflor | 1.925 է | si |
| Լոլիկի սփրեդ Պեդրո Լուիս | 2.585 է | si |
| Քերած բնական լոլիկ Ferlo | 2.365 է | si |
| Tomaquet քերած BonPreu | 2.035 է | si |
| La Gergaleña քերած բնական լոլիկ ձիթապտղի յուղով | 1.595 է | si |
| Մինի ապիս լոլիկի բանկա | 2.145 է | si |
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 1.375 է |
| Արպ | 1.65 է |
| Սպիտակուցներ | 0.44 է |
| մանրաթել | 0 է |
| Կալորիաներ | 22.55 կկալ |
