Պատասխան: Tomaquet rallat BonPreu-ն զուտ ածխաջրերի պարունակությամբ ցածր է, և փոքր քանակությամբ այն կարող եք ընդունել ձեր keto diet-ում:
El tomaquet rallat BonPreu-ն ամենօրյա է, որը կօգնի ձեզ ավելի արագ պատրաստել քսած լոլիկով հացի տոստ: Այս տիպիկ նախաճաշը ուտելու համար բավական է մի քանի լոլիկ պարզապես քերիչով անցկացնել սովորական քերիչով, չնայած այն, ինչ իրականում պետք է քերել, դա լոլիկի ներքին տարածքն է՝ առանց կեղևի, այդ քերած լոլիկը քսել տոստերի վրա։ keto հաց.
Թեև լոլիկը քերելը դժվար չէ, երբեմն դա ավելի պարզ է կամ ժամանակ չունենք, այն օգնում է մեզ գնել Tomaquet rallat BonPreu-ն։ Tomato rallat BonPreu-ն ունի 55 գ կատարյալ քերած լոլիկի նորմալ չափաբաժին: Դրանցից հիմնականում 2.035 գ ածխաջրեր են: Այսպիսով, մենք կարող ենք ասել, որ այն keto է, քանի դեռ այն չափավոր եք ընդունում և չեք գերազանցում բնորոշ չափաբաժինը: Հիշեք, որ լոլիկն ինքնին պարունակում է մի քանիսը շաքար. Եթե համեմատենք մոտ 75 գ չերի լոլիկի սովորական չափաբաժնի հետ, ապա այն ունի նաև 2 գ մաքուր ածխաջրեր: BonPreu ռալլատ լոլիկի մաքուր ածխաջրերի ավելի բարձր մակարդակը քերելու գործընթացում մաշկի հեռացման հետևանք է: Դա հենց մաշկի մեջ է, որտեղ կա մանրաթելերի ամենամեծ քանակությունը: Ինչ-որ կերպ մենք կարող ենք ասել, որ մենք ենք վերակենտրոնանալով զուտ ածխաջրեր. Սա է պատճառը, որ BonPreu rallat լոլիկն ունի ածխաջրերի ավելի մեծ ծավալ։
Եթե ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել այս անհարմարությունը, կարող եք տանը միշտ լոլիկի մեջ քերել: Դա անելու համար փորձեք լոլիկը քերելու փոխարեն ամբողջությամբ մանրացնել՝ ներառյալ կեղևը։ Թեև դրա արդյունքում ստացվում է ավելի ջրային խառնուրդ՝ բավականին նուրբ և հեղուկ հյուսվածքով: Բայց ավելի շատ առաջարկվում է keto-ի համար, այն հարմար է, քանի որ դուք լիովին պահպանում եք դրա հատկությունները, սնուցիչները և մանրաթելերը լոլիկներ.
Քերած լոլիկի համեմատական աղյուսակ
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | Ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար | Դա keto է |
|---|---|---|
| Մանրացված լոլիկ Sanflavino | 2.09 է | si |
| La Gergaleña քերած բնական լոլիկ | 1.925 է | si |
| Բնական քերած լոլիկի թրթռումներ | 1.815 է | si |
| Սուրինվեր ձիթապտղի յուղով քերած լոլիկ | 1.375 է | si |
| Բնական քերած լոլիկի սփրեդ Surinver | 1.375 է | si |
| Բնական քերած լոլիկ Campo Rico | 2.09 է | si |
| Քերած լոլիկ Extra Virgin ձիթապտղի յուղով Carrefour | 1.595 է | si |
| Էրոսկի քերած բնական լոլիկ | 2.09 է | si |
| Iberitos բնական լոլիկ | 3.135 է | si |
| Լոլիկի քերած վեհություն | 1.375 է | si |
| Քերած բնական լոլիկ Tropic Bio | 1.375 է | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 է | si |
| Իբերիտոս ձեթով և սխտորով քերած լոլիկ | 3.8005 է | ոչ |
| Onein kontserbak քերած լոլիկ | 1.925 է | si |
| Լոլիկ ձեթով և մակրո աղով | 3.135 է | si |
| Թումակա Էրոսկի տարածելու համար | 2.475 է | si |
| Աղացած բնական լոլիկ Primaflor | 1.925 է | si |
| Լոլիկի սփրեդ Պեդրո Լուիս | 2.585 է | si |
| Քերած բնական լոլիկ Ferlo | 2.365 է | si |
| Tomaquet քերած BonPreu | 2.035 է | si |
| La Gergaleña քերած բնական լոլիկ ձիթապտղի յուղով | 1.595 է | si |
| Մինի ապիս լոլիկի բանկա | 2.145 է | si |
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 55 գ
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 2.035 է |
| Արպ | 0.275 է |
| Սպիտակուցներ | 0.44 է |
| մանրաթել | 0 է |
| Կալորիաներ | 10.45 կկալ |
