Pedro Luis a Keto Paradicsom Spread?

Válasz: A Pedro Luis paradicsomkrém tartalmaz némi nettó szénhidrátot, de mértékkel fogyaszthatja keto diéta alatt.

Ezt a Pedro Luis paradicsomkrémet a legtöbbtől eltérően közvetlenül keverik olívaolaj y azt. Ha tehát serranói sonkával, paradicsommal, fokhagymával és olajjal paradicsomos pirítóst szeretne készíteni, a munka nagy része már megvan.

Bár a reszelt paradicsom elkészítése nagyon egyszerű, előfordul, hogy az egészet nem kenjük szét, vagy időhiány miatt jól jöhet, ha kézzel kenjük meg a Pedro Luis paradicsomot. A Pedro Luis Paradicsomkrém egy adagjában általában 55 g finomra reszelt paradicsom található. Ebből 2.585 g nettó szénhidrát. Ezért keto kompatibilis, ha nem vesszük túlzásba. Ne feledje, hogy a paradicsom önmagában természetesen tartalmaz egy kicsit cukor. Egy csészéhez képest koktélparadicsom Körülbelül 75 grammos súlyánál 2 gramm szénhidrát is van. Az, hogy a Pedro Luis Paradicsomkrémben magasabb a nettó szénhidráttartalom, annak köszönhető, hogy a reszelés során eltávolítják a bőrt. A bőr pontosan az a hely, ahol a legtöbb rost koncentrálódik. Tényleg azt mondhatnánk, mi vagyunkkondenzáló"a szénhidrátok. Ez az oka annak, hogy a Pedro Luis Paradicsom kenhető magasabb szénhidráttartalmú. Emellett magasabb a zsírtartalmunk is, mivel az olaj birtokában növeljük a zsírokat, de át olívaolaj hogy mások számára extra szűz. Ami a legjobb minőségű egészséges zsír. Nagyon hasznos a ketoban.

Ha nem akarod nélkülözni a rostokat, a paradicsomot mindig lereszelheted magad is, de reszelés helyett inkább aprítsd fel egészében, még a héjával is. Bár ez általában vékonyabb krémet és vékony, folyós állagot eredményez. Még ennek ellenére is alkalmasabb a keto-ra, azért alkalmas, mert megvan benned minden tápanyag, tulajdonság és rost. paradicsom.

Reszelt paradicsom összehasonlító táblázata

Adag mérete: 55 g

Táplálkozási információk

Adag mérete: 55 g