શું મેટામુસિલ ફાઇબર કેપ્સ્યુલ્સ કેટો છે?

મેટામુસિલ એ સાયલિયમ કુશ્કીની બ્રાન્ડ છે, એક કુદરતી ફાઇબર જે કબજિયાત સહિત પાચન સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે.

મેટામુસિલ પાવડરની ઘણી જાતો છે. કમનસીબે, તેમાંથી કોઈ પણ કીટો નથી. મૂળ જાતો સમાવે છે સુક્રોઝ (ખાંડ), જે એન્ટી કીટો પાર શ્રેષ્ઠતા છે. મેટામુસિલની “પ્રીમિયમ બ્લેન્ડ” અને ખાંડ-મુક્ત જાતો કીટો સાથે સુસંગત છે, પરંતુ તેમના ઘટકોને નજીકથી જોવાથી જાણવા મળે છે કે તેમનું પ્રાથમિક સ્વીટનર માલ્ટોડેક્સ્ટ્રિન છે, જે બિન-કીટો સ્વીટનર છે. મેટામુસિલ ફાઈબર વેફર્સ પણ કેટો નથી, કારણ કે તેમાં ફ્રુક્ટોઝ, ઓટમીલ અને ઘઉંનો લોટ હોય છે.

મેટામુસિલ ફાઇબર સપ્લિમેન્ટ કેપ્સ્યુલ્સ

મેટામુસિલ પાવડરને બદલે, તેમના ફાઇબર સપ્લીમેન્ટ કેપ્સ્યુલ્સમાં માત્ર સાયલિયમ હસ્ક અને ફૂડ કલર હોય છે. કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ કાઉન્ટ 2 જી છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે ફાઇબર છે, તેથી આ ગોળીઓમાં 0 નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે.

મેટામુસિલ વિકલ્પો

મેટામુસિલ માત્ર એક બ્રાન્ડ છે સાયલિયમની ભૂકી કેટલાક ઉમેરણો સાથે. જો તમે તમારા કેટો આહારમાં તમારા ફાઇબરનું સેવન વધારવા માંગતા હો, તો ફક્ત ખરીદો psyllium husk પાવડર sઉમેરાયેલ સ્વીટનર્સ માં. આ સંપૂર્ણ રીતે કેટો સુસંગત છે અને તમને તમારા દૈનિક ફાઈબરની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરશે.