જવાબ: પેકન્સ એ ખૂબ જ સરસ ડ્રાય ફ્રુટ છે, જેમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ઓછું હોય છે. જે તેને કીટો આહાર માટે સૌથી યોગ્ય નટ્સમાંથી એક બનાવે છે.
કેટો માટે પેકન એક રસપ્રદ ડ્રાય ફ્રુટ છે. તેમાં ચરબી વધારે છે, પરંતુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઓછી છે. 55 ગ્રામ (આશરે 40 અર્ધ) પેકન્સ પીરસવામાં માત્ર 2,4 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, જ્યારે 41 ગ્રામ ચરબી પ્રદાન કરે છે, જે તેમને એક ઉત્તમ કેટો નાસ્તો બનાવે છે.
જો તમે કીટો આહાર સાથે સુસંગત નટ્સ વિશે વધુ વૈશ્વિક વિચાર મેળવવા માંગતા હો, તો અમારો લેખ તપાસો: કેટો આહાર પર શ્રેષ્ઠ નટ્સ.
ક્યાંથી ખરીદવું?
તમને તમારા સામાન્ય અથવા પડોશના સુપરમાર્કેટમાં સામાન્ય કરતાં આ પ્રકારના બદામ ખરીદવામાં વધુ મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે નાની હોય. તો અહીં તમારી પાસે એક લિંક છે જ્યાં તમે તેને ઓનલાઈન ખરીદી શકો છો.
શેલ્ડ પેકન નટ્સ | કુદરતી મૂળના 1 કિલો પેકન | મીઠું વગર | ક્રૂડ્સ | ટોસ્ટ નથી | ડ્રાય ફ્રુટ | વેગન અને શાકાહારીઓ
- મગફળી, એક કુદરતી નાસ્તો: અમારા પેકન્સ 100% કુદરતી છે. ડોરીમેડ ખાતે અમે તમારા માટે શૂન્ય ઝેરી તત્વોનો ઉપયોગ કરીને કુદરતી મૂળના શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો લાવવાનું કામ કરીએ છીએ જે...
- તમારા ભોજન માટે શ્રેષ્ઠ સંયોજન: આ સૂકો મેવો અનાજ, કેક અથવા મીઠાઈઓ, સલાડ, સ્મૂધીઝ, અન્ય ભોજનની વચ્ચે યોગ્ય સંયોજન છે. તમે તેને કાચા અને મીઠા વગર પણ ખાઈ શકો છો...
- શાકાહારી અને શાકાહારી લોકો માટે યોગ્ય: આ પેકમાં 1 કિલો કાચા અને મીઠું વગરના પેકન્સનો સમાવેશ થાય છે જેને વિવિધ પ્રકારના આહાર સાથે જોડી શકાય છે, જેમ કે શાકાહારી અને શાકાહારી કારણ કે તેઓ નથી ...
- તેને દરેક જગ્યાએ લઈ જાઓ: તેમને દરેક જગ્યાએ લઈ જાઓ અને ઑફિસમાં અથવા જીમમાં એપેરિટિફ અથવા નાસ્તા તરીકે લો. તમે તેમને અન્ય બદામ સાથે જોડી શકો છો અને તે વાનગીઓમાં જોડવાનું આદર્શ છે ...
- 100% સંતોષ ગેરંટી: ડોરીમેડ પર અમે અમારા કુદરતી ઉત્પાદનોના મૂળને ખૂબ જ ગંભીરતાથી લઈએ છીએ, તેથી, અમે તમને ઉચ્ચ ગુણવત્તાના ધોરણો હેઠળ ઉત્પાદનો લાવીએ છીએ. બીજું શું છે,...
પોષક માહિતી
સર્વિંગ કદ: 55 ગ્રામ
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ | 2,4 જી |
| ચરબીયુક્ત | 40,8 જી |
| પ્રોટીન | 5.2 જી |
| કુલ કાર્બોહાઈડ્રેટ | 7,9 જી |
| ફાઈબર | 5.4 જી |
| કેલરી | 392 |
સ્રોત: યુએસડીએ
