શું તે કેટો ક્રીમ ચીઝ છે?

ક્રીમ ચીઝ ચરબીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. ક્રીમ ચીઝના બે ચમચીમાં માત્ર 1.6 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પરંતુ તેમાં 10 ગ્રામ ચરબી અને 1.8 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. કેટો જેવા લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ, ઉચ્ચ ચરબીવાળા આહાર માટે, તે મહાન મેક્રો છે.

ચીઝની આ સ્વાદિષ્ટ વિવિધતા અતિ સર્વતોમુખી છે. તમે તેનો ઉપયોગ કેટો ફ્રેન્ડલી કૂકીઝ પર સ્પ્રેડ તરીકે અથવા થોડો ડૂબકી લગાવી શકો છો કચુંબરની વનસ્પતિ તેના પર. તે બેકિંગ કેટો રેસિપી માટે પણ સરસ છે, અને તેના કારણે, તે ઘણી સંખ્યામાં દેખાય છે કેટો ડેઝર્ટ રેસિપિ. તે માં ક્લાસિક છે કીટો ચીઝકેક, પરંતુ પ્રયાસ કરો કેટો બ્રાઉનીઝ અથવા કેટલાકમાં ચરબી બોમ્બ.

ક્રીમ ચીઝ ફ્લેવર્ડ વેરિઅન્ટ્સ ટાળવાની ખાતરી કરો. સ્ટ્રોબેરી y ક્રેનબૅરીકારણ કે તેઓ સુગંધ પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ શર્કરા ઉમેરે છે. મૂળ ક્રીમ ચીઝ અથવા વ્હીપ્ડ ક્રીમ ચીઝ સાથે વળગી રહો. કેટલાક જડીબુટ્ટીઓ કેટો સુસંગત અને સ્વાદિષ્ટ પણ છે.