શું કેટો લેક્ટોઝ-ફ્રી સેમી-સ્કિમ્ડ ફ્રેશ મિલ્ક હેસેન્ડાડો છે?

જેમ આપણે પહેલાથી જ ના પ્રવેશદ્વારમાં સૂચવ્યું છે લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ, આ Hacendado અર્ધ-સ્કિમ્ડ લેક્ટોઝ-મુક્ત તાજું દૂધ બિલકુલ કેટો નથી. કારણ કે લેક્ટોઝ-મુક્ત દૂધ એ કીટો નથી. જો અમે તમારા ફૂડ ડેટાની સમીક્ષા કરીએ અને તેની સાથે સરખામણી કરીએ લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ, અમે અવલોકન કરીએ છીએ કે કાચ દીઠ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની સંખ્યા લગભગ સમાન છે. લગભગ 11.7 ગ્રામ. પરંતુ લેક્ટોઝ વિનાના આ હેસેન્ડાડો અર્ધ-સ્કિમ્ડ તાજા દૂધમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું છે, મૂળભૂત રીતે તે હકીકતને કારણે છે અર્ધ-મલાઈ જેવું. કીટો આહારનું ધ્યેય ચરબી ખાવાનું હોવાથી, આ તેના માટે પ્રતિકૂળ છે.

જો કે, તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. કેટોના વિકલ્પો છે દૂધ. દાખ્લા તરીકે, અલ્પ્રો સુગર ફ્રી સોયા પીણું, અલ્પ્રો સુગર ફ્રી બદામ પીણું y alpro unsweetened નાળિયેર પીણું. તે બધા 0 અથવા લગભગ 0 કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે અને તે તમને આનંદ માણવા દેશે "દૂધ સાથે કોફી" અથવા કોઈપણ મીઠાઈ કે જે તમે બનાવવા માંગો છો અને તે તેના ઘટકોની સૂચિમાં છે દૂધ.

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 1 ગ્લાસ (250 મિલી)

નામ	બહાદુરી
કાર્બોહાઇડ્રેટ	11.75 જી
ચરબીયુક્ત	3.75 જી
પ્રોટીન	7.75 જી
ફાઈબર	0 જી
કેલરી	95 કેકેલ