نوشابه 5 ساعت انرژی شات کربوهیدرات صفر دارد. این آن را به گزینه ای عالی برای رژیم کتو تبدیل می کند.
ویتامین ها و مواد مغذی
نوشابه های گازدار 5 ساعت انرژی شات سرشار از نیاسین است، ویتامین B که از سلامت سیستم عصبی و گوارشی شما حمایت می کند. آنها حاوی 30 برابر مقدار توصیه شده روزانه ویتامین B6که باعث سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم عصبی شما می شود. آنها حاوی 200 برابر ارزش روزانه ویتامین B12، که می تواند خطر ابتلا به آن را کاهش دهد کم خونی y پوکی استخوان.
نسبت به غذاهای دیگر مانند آجیل و سبزیجات برگ سبز، 5 ساعت انرژی شات دارای مواد مغذی کمی است. از آنها در حد اعتدال لذت ببرید، اما اجازه ندهید مصرف آنها شما را از سایر کربوهیدرات های سالم دور نگه دارد.
شیرین کننده ها
نوشابه های 5 ساعته انرژی شات با آن شیرین می شوند سوکرالوز. در حالی که برخی از شیرین کننده ها با اثرات منفی بر سلامتی مرتبط هستند، بیش از 100 مطالعه بررسی شده توسط FDA از ایمنی سوکرالوز به عنوان یک شیرین کننده حمایت می کند.
تعداد کمی از افراد دریافته‌اند که سوکرالوز می‌تواند با حالت کتوز آنها تداخل کند. اگر مطمئن نیستید که بدن شما به سوکرالوز واکنش منفی نشان می دهد، این نوشابه را قبل از اینکه به طور منظم در رژیم غذایی خود بگنجانید، در بخش های کوچک امتحان کنید.
اطلاعات تغذیه ای
حجم سرو: 55 میلی لیتر
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات خالص | 0,0 گرم |
| چربی ها | 0,0 گرم |
| پروتئین | 0,0 گرم |
| کربوهیدرات های کل | 0,0 گرم |
| فیبر | 0,0 گرم |
| کالری | 4 4 |
Fuente: وب سایت تولید کننده
