Powerade Zero یک نوشیدنی محبوب در میان کسانی است که رژیم کتو دارند، زیرا حاوی 0 کالری و کمتر از 1 گرم کربوهیدرات خالص است.
شیرین کننده های Powerade Zero هستند سوکرالوز y پتاسیم سولسفامکه بدون افزودن شکر به آن طعم شیرین می دهد. در حالی که برخی از شیرین کننده ها می توانند اثرات منفی بر سلامت داشته باشند، بیش از 100 مطالعه بررسی شده توسط FDA از ایمنی این دو شیرین کننده حمایت می کند.
نوشیدنی های ورزشی اغلب تبلیغ می کنند که مملو از الکترولیت هستند، اما تعداد کمی از مردم می دانند که الکترولیت ها چیست یا چگونه بر بدن تأثیر می گذارند. سدیم و پتاسیم، دو الکترولیت اصلی در Powerade Zero، عملکرد عضلات را تنظیم می کنند. ورزش شدید می تواند الکترولیت های شما را تخلیه کند و عضلات شما را خسته، کم آب و منقبض کند. پس از یک تمرین سخت یا پیاده روی طولانی، یک شات سریع الکترولیت با Powerade Zero می تواند به شما کمک کند راحت تر ریکاوری کنید.
در حالی که اگر رژیم کتو دارید بعید است الکل مصرف کنید، کاهش الکترولیت بخشی از چیزی است که خماری را بسیار ناخوشایند می کند. اگر بعد از یک شب نوشیدن زیاد الکل دچار خماری شدید، Powerade Zero می‌تواند به شما کمک کند در طول رژیم کتو احساس بهتری داشته باشید.
