رده: سبزیجات

پاسخ: بوک چوی یک سبزی بسیار کتو است. در هر وعده تنها 0.8 گرم کربوهیدرات خالص دارد. که باعث می شود این کلم چینی واقعاً در ...

پاسخ: شلغم تنها 0.3 گرم کربوهیدرات در هر وعده دارد. بنابراین آنها یک سبزی کاملاً سازگار با کتو هستند. شلغم سبزی سبز تلخی است که ...

پاسخ: کرفس کتو نیست زیرا کربوهیدرات زیادی دارد. کرفس که به ریشه کرفس نیز معروف است نوعی کرفس است که توسط ...

پاسخ: گرچه ترب کوهی در صورت مصرف متعادل، کتوپسند است، اما مواد دیگری وجود دارد که می توانید به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا آنها را تند و بدون ...

پاسخ: لوبیا فاوا کتو نیست، زیرا حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است. لوبیا فاوا یا لوبیا که در آمریکای جنوبی به آن ها می گویند، یک ...

پاسخ: سیر کاملاً کتو است و در بسیاری از غذاهای کتو جزء اصلی است. چه کسی سیر را دوست ندارد؟ طعم لذیذی به غذا می بخشد، تاثیراتی دارد...

پاسخ: زنجبیل با کتو سازگار است. این واقعا یک عنصر محبوب در دستور العمل های کتو است. و همچنین فواید سلامتی جالبی دارد. زنجبیل…

پاسخ: فلفل جالاپینو کاملا کتو است. آنها تنها 0,5 گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده دارند. فلفل جالاپینو یک عنصر محبوب در بسیاری از دستور العمل های کتو است. اینها…

پاسخ: با تنها 3.5 گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده، سرمه یک گزینه عالی برای سبزیجات کتو است. سرمه سبزی عجیب و غریب است. به…

پاسخ: تره فرنگی مقداری کربوهیدرات دارد. اما آنها بیشتر به عنوان غذای جانبی و در مقادیر کم استفاده می شوند، بنابراین اگر زیاده روی نکنید، کتو هستند. …

پاسخ: با 3.3 گرم کربوهیدرات خالص در هر وعده، قارچ گارگویل با کتو سازگار است. ژیرگولا، قارچ صدفی یا پلورتو قارچی به شکل ...

پاسخ: ازگیل اصلا کتو نیست. آنها کربوهیدرات زیادی دارند. ازگیل یک سبزی ریشه ای است که از بستگان نزدیک هویج و جعفری است. مردم آنها را از ...