یک استیک گوشت گاو خوب کاملا کتو است. کربوهیدرات ندارد و منبع باورنکردنی پروتئین، چربی و مواد مغذی است. استیک ها یکی از لذت های واقعی رژیم کتو و چیزی است که مردم به طور کلی بیشتر دوست دارند.
یک فیله خوب گوشت گوساله برای شام همراه با مقداری فلفل و قارچ یک لذت واقعی است.