آیا آووکادو کتو است؟

پاسخ: آووکادو کاملاً کتو است، آنها حتی در لوگوی ما هستند!

آووکادو یک میان وعده کتو بسیار محبوب است. چه آن را مستقیماً از روی پوست بخورند یا یک کاسه از کتو گواکاموله خوشمزه درست کنند، رژیم‌های کتو عاشق آووکادو هستند.

یک فنجان آووکادو حاوی 2,7 گرم کربوهیدرات خالص است که آن را به یکی از آن تبدیل می کند frutas کتو بیشتری می توانید پیدا کنید. بله درست خوانده اید. آووکادو یک میوه است.

بسیاری از مردم تأیید کرده اند که محتوای بالای پتاسیم آووکادو به آنها کمک می کند تا از علائم وحشتناک "کتو آنفولانزا" که برخی هنگام شروع رژیم کتو تجربه می کنند، اجتناب کنند.

اطلاعات تغذیه ای