Respondo: Fumitaj sardinoj de fago-ligno de Hacendado estas kongruaj kun la keto-dieto kaj vi povas preni ĝin sen ajna problemo.
Estis malfacile por mi decidi, kie klasifiki tiujn Hacendado-fago-fumitajn sardinojn. Ekde la profundo, ili estas fiŝoj. Sed samtempe, pro sia prezento kaj uzo, ili certe estas pli a manĝetoj. El miaj kategoriigaj diskutoj, ĉi tiuj Fumitaj Sardinoj de Hacendado Fago estas plene konformaj al keto. Esence ili estas konservaĵo de sardinoj fumitaj kun fagoligno farita per sunfloro oleo. kvankam ke li sunfloro oleo malsukcesitaj en la ketokomunumo, pro la rafina procezo, ĉi tiuj Fumitaj Sardinoj de Hacendado Fago estas keto-konformaj. Ili havas totalan karbonhidraton sub 0.1 g por porcio. La porcio estas la tuta pako de 85 g.
Estas multaj aliaj fiŝoj, kiuj estas keto. Se vi volas ĝui kelkajn el ili, la plej rekomenditaj elektoj estas kutime:
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 85 g
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Karbonhidratoj | 0.085 g |
| Grasoj | 12.75 g |
| Proteino | 16.15 g |
| Fibro | 0 g |
| Kalorioj | 179.35 kcal |
