A yw Keto Tomato Grated Naturiol Primaflor?

Ateb: Mae tomato naturiol wedi'i gratio Primaflor yn isel mewn carbohydradau ac mewn symiau bach gallwch chi ei gymryd yn eich diet ceto.

Mae'r tomato naturiol wedi'i gratio Primaflor yn rhywbeth bob dydd mewn brecwast Andalusaidd sy'n seiliedig ar dost tomato a bara. Er mwyn gallu cael y brecwast nodweddiadol hwn, mae'n ddigon i gratio tomato gyda grater nodweddiadol, er mai'r hyn sy'n rhaid i chi ei gratio mewn gwirionedd yw, ardal fewnol y tomatos heb gynnwys y croen, ac yna rhoi tomato wedi'i gratio arno tostiau eich bara ceto yn gydnaws. Mae hefyd yn arferiad i ychwanegu ei, olew olewydd gwyryfon ychwanegol ac ar rai achlysuron, ham Serrano.

Er bod gratio tomatos yn rhywbeth syml, mae yna adegau oherwydd oherwydd peidio â staenio popeth neu oherwydd diffyg amser llwyr, gallai fod yn ddefnyddiol cael tomato naturiol wedi'i gratio Primaflor yn yr oergell. Mae gan y Primaflor tomato naturiol wedi'i gratio mewn cyfran o 55 g (sy'n un o'i dybiau unigol), mae tua 1.925 g o garbohydradau. Felly mae'n gydnaws â keto, os ydym yn ei ddefnyddio heb ei gam-drin. Cofiwch hynny tomatos ei hun, mae ganddyn nhw ychydig o siwgr. O'i gymharu â mesur o tomato Ar 75 g, mae ganddo hefyd 2 g o garbohydradau. Y cynnydd mewn carbohydradau yn y tomato naturiol wedi'i gratio Primaflor yw'r rheswm bod y croen yn cael ei dynnu yn y broses o'i gratio. Mae'r croen yn union lle mae'r swm mwyaf o ffibr wedi'i grynhoi, felly mewn ffordd, rydyn ni “ailgyfnerthuY carbs net. Am y rheswm hwn, mae gan tomato naturiol wedi'i gratio Primaflor lefelau uwch o garbohydradau.

Er mwyn lliniaru'r anghyfleustra hwn, ceisiwch, yn lle gratio'r tomato, ei falu'n llwyr, gan gynnwys croen. Er bod hyn fel arfer yn arwain at past dyfrllyd yn y rhan fwyaf o achosion a chyda gwead eithaf mân a hylifol. Beth bynnag, mae'n fwy addas ar gyfer ffordd o fyw keto, mae'n iach diolch i'r ffaith ei fod yn cadw priodweddau a ffibr y tomato yn llawn.

Ar ôl edrych yn gyflym ar ei gynhwysion gallwn weld mai'r unig gynhwysyn yma yw tomato a dim byd mwy. Nid oes colorants na chadwolion. Dim ond tomato wedi'i gratio ydyw. Felly gall fod yn opsiwn gwych ar gyfer ryseitiau fel bara tumaca gyda gwych bara keto cydnaws. Neu ei ychwanegu fel sylfaen ar gyfer rhai pysgod mwg da fel eog, tiwna o sardinau.

Tabl Cymharol o Domatos Grated

Maint gwasanaethu: 55 g

Gwybodaeth faethol

Maint gwasanaethu: 55 g