Ateb: Nid yw Hacendado Empanada ac Empanada Filling yn gydnaws â'ch diet keto. Mae ganddo swm hael o garbs net.
Mae empanadas yn fwyd sy'n gofyn am lawer o waith i'w wneud. Yn enwedig os ydyn ni'n eu gwneud nhw'n llwyr. Gan ddechrau gyda'r toes a pharhau gyda'r llenwad. Felly mae'n nodweddiadol iawn prynu'r rhan o'r toes a wnaed eisoes. Ond mae yna bobl sydd hyd yn oed yn prynu'r llenwad. A dyna beth rydyn ni'n mynd i'w ddadansoddi heddiw. Y llenwad ar gyfer empanada ac empanadillas Hacendado.
Gwneir y llenwad hwn o tomato, pupur, tiwna, wy , olew olewydd (7%), nionyn / winwns, siwgr, cornstarch a halen. A’r gwir yw y gallai fod yn ddiddorol hyd yn oed llenwi bwydydd eraill fel pupurau wedi’u rhostio neu debyg. Daw'r broblem pan ddechreuwn ei dadansoddi. Mae gan 100 g o'r llenwad hwn, na fyddai hyd yn oed yn ddigon i lawer o dwmplenni, gyfanswm o 10.3 g o garbohydradau. O ystyried ei fod hefyd wedi ychwanegu siwgr, mae hyn yn gwneud y llenwad empanada ac empanada Hacendado hwn nid ceto o gwbl.
Os ydych chi am fwynhau ychydig o dwmplenni da, gallwch chi bob amser eu gwneud eich hun gyda hyn rysáit twmplenni keto wedi'i wneud gydag _haarina almonds_. Ac yna eu llenwi at eich dant. Naill ai o porc, cyw iâr, caws, tiwna… Neu unrhyw lenwr keto arall rydych chi'n ei hoffi.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 100 g
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 10.3 g |
| Braster | 8.2 g |
| Protein | 5.1 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 138 kcal |
