Odpověď: ne, hořká čokoláda značky Carrefour má spoustu sacharidů, aby vyhovovala vaší keto dietě, stejně jako ingredience, které nejsou kompatibilní s keto.
Vezmeme-li jako výchozí bod výpočtu pro hořkou čokoládu značky Carrefour porci 21 g, zjistíme, že máme celkem kolem 10.29 g sacharidů. To je poměrně vysoká částka vzhledem k tomu, že porce je velmi malá. Pokud si ale myslíte, že byste ho mohli sníst, protože zabírá polovinu z 20 g, které obvykle denně přijímáte, mýlíte se. Jeho hlavním sladidlem je maltitol. Sladidlo, které má glykemický index, který, i když je pravda, že je nižší než u cukr, je dostatečně vysoká, aby vás vykopla z ketózy, aniž byste si toho všimli. Tato hořká čokoláda značky Carrefour tedy není keto a raději v tabulce níže vyhledejte jinou možnost, která vám umožní vychutnat si hořká čokoláda aniž byste položili svou dietu na provaz.
Srovnávací tabulka čokolád bez cukru
Velikost porce: 21 g
Informace o výživě
Velikost porce: 21 g
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 10.29 g |
Tuk | 6.93 g |
Protein | 1.533 g |
Vlákno | 1.68 g |
Kalorie | 96.39 kcal |