Odpověď: Torras bezlepková mléčná čokoláda a stévie jsou velmi mírně keto-friendly, i když některé její složky keto vůbec nejsou.
Jak jsme již viděli během rozsáhlé analýzy čokolády bez cukru co jsme udělali, mléčné čokolády obvykle nejsou keto vůbec. Zde nás ale čeká malé překvapení. Pokud vezmeme jako výchozí bod výpočtu pro mléčnou čokoládu a stévii bezlepkovou Torras standardní porci 21 g, vidíme, že máme celkem 6.09 g čistých sacharidů. Vzhledem k tomu, že je mléčná čokoládaPřekvapivé je nízké množství sacharidů v této Torras bezlepkové mléčné čokoládě a stévii. Jeho hlavním sladidlem je erythritol. Jedno z nejlepších sladidel v keto. Je to proto, že jeho glykemický index je 0.
Proto, tato Torrasno bezlepková mléčná čokoláda a stévie je bez sacharidů. A obsahuje cukr, protože obsahuje mléko, takže to nese cukr vlastní laktózu. Ale je to opravdu malé množství. Je tedy možné si jej v malém množství vychutnat velmi sporadicky.
Srovnávací tabulka čokolád bez cukru
Velikost porce: 21 g
Informace o výživě
Velikost porce: 21 g
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 6.09 g |
Tuk | 8.61 g |
Protein | 2.52 g |
Vlákno | 0 g |
Kalorie | 107.31 kcal |