Odpověď: hořká čokoláda slazená stévií 60% kakaa Torras má nízký obsah sacharidů a v malém množství ji můžete přijímat ve své ketogenní dietě.
Vezmeme-li 60g porci jako výpočtový vzorek pro hořkou čokoládu slazenou stévií 21% kakaové Torras, zjistíme, že je v ní celkem 6.825 g čistých sacharidů. I když se to může a priori zdát poněkud vysoké, musíme mít na paměti, že nejhojnějším sladidlem v této hořké čokoládě slazené stévií 60% kakaa Torras je erythritol, keto sladidlo kompatibilní s glykemickým indexem 0. A ještě k tomu sladidlo, má také malé množství stevia. Protože erythritol je neasimilovatelný cukerný alkohol, část z těchto 6.825 XNUMX g sacharidů bude tvořit erythritol. Proto se nebudou započítávat do součtu denních maker, a proto toto hořká čokoláda slazená stévií 60% kakaa Torras je bez problémů kompatibilní s naší keto dietou.
Kde koupit tuto hořkou čokoládu bez cukru?
Jedná se o známou značku čokolády a jistě ji snadno najdete v mnoha supermarketech. Ale pokud máte problém to najít, amazon je vždy dobrá volba.
- Čokolády řady Torras jsou zdravou alternativou konvenčních čokolád vyrobených z rafinovaného cukru, s jediným rozdílem, můžete si dopřát čokoládu bez ...
Srovnávací tabulka čokolád bez cukru
Velikost porce: 21 g
Informace o výživě
Velikost porce: 21 g
název | chrabrost |
---|---|
Sacharidy | 6.825 g |
Tuk | 7.77 g |
Protein | 1.365 g |
Vlákno | 3.78 g |
Kalorie | 84.63 kcal |